和女朋友分手教程（如何与女友分手）(1)

1.直奔重点。你可以先说些好听的，但务必简短， 长痛不如短痛。一两分钟以后，你和姑娘寒暄的差不多了，你就应该直截了当地告诉她你想结束你们的关系。你在那坐的越久，就越紧张，越不容易说出口。要是和姑娘聊上二十分钟再说分手，她会丈二和尚摸不着头脑。做个深呼吸，然后就好好地告诉她你们已经结束了吧。你可以说：

和女朋友分手教程（如何与女友分手）(2)

2.让她看到你也同样心碎。要是你完全不在乎，便也不必伪装。但如果分手这件事也伤到了你，请务必让她看到。看着她的眼睛，说慢一点，让她看到你脸上的痛苦神情。大多数觉得提分手的那一方是不觉痛苦的，但事实上双方都很难受。如果她看出你做这个决定的时候并不轻松草率，看到你也承受了很多，她就更能理解你的出发点。

和女朋友分手教程（如何与女友分手）(3)

3.让她倾诉。如果你还在乎这个女孩，就给她应有的尊重，让她说出想法，让她问问题，分享她的感受。她也许只是想哭，想要难过一下，没关系，随她去吧。她也许情绪激动开始骂你——如果发生这种情况你就快刀斩乱麻。如果她在一件事情上反复唠唠叨叨，就打断她，但如果她真的很受伤真的想要向你倾吐她的感受，就好好地听她说。

和女朋友分手教程（如何与女友分手）(4)

4.想解释多少就解释多少。如果你爱上了别人，然后意识到之前的女友实在是无聊透顶，请你行行好，别告诉她那么多。但如果你觉得她应该得到一个诚实的回答，应该知道到底发生了什么，你可以回答她的问题，把分手解释的更详细一些。记住你自己觉得怎么说着舒服怎么来，不要勉强，你说的越多造成的伤害就越大。在坦诚相告和保护女友感情中取个平衡。

和女朋友分手教程（如何与女友分手）(5)

5.绝不松口。你是去那里与女友分手的，不要走的时候又决定和好、决定再试试，不要答应她说你只是想静一个月，或说你们仍然应该在一起只不过换成开放式恋爱关系。你的女友也许会让你崩溃，因为她那么可人，那么伤心，或者那么不愿放手，但你不能被这一切改变心意。既然你决定分手，一定有非这样不可的理由，那就千万别松口。

和女朋友分手教程（如何与女友分手）(6)

6.保持风度。不要让对待女生的混账态度毁了你的名声。即便她做了伤你的事情，你已经对她忍无可忍，也没有必要因为你不想跟她在一起了而对她加倍刻薄或者故意伤她感情。你不想要她带着对你的坏印象离开，然后转身告诉全天下的女生离你远点儿。想说脏话也得忍着。

和女朋友分手教程（如何与女友分手）(7)

7.说的简短，说的漂亮。谈话的时间越短越好。你该说的说完了，她想说的也说完了，就没必要再唧唧歪歪，多愁善感，听任感伤之情泛滥。这只会让你更痛苦，迫使你重新思考刚才的决定，让你越发难过纠结。你自然不能分手过后立马拍拍屁股走人，但如果双方要说的都说完了，剩下的只是在不断重复，这时候就该告诉那个女孩你要走了。

和女朋友分手教程（如何与女友分手）(8)

8.尽量好聚好散。尽管女孩走的时候肯定不会觉得你是世界上最好的男人，但至少不要让她觉得你糟透了。像个绅士那样友好地道别，说些好听的，努力微笑。如果你们在室内，走出去的时候为她把门开着。走的时候千万不要羞辱她，否则她会记一辈子。你想让她记着这段感情的好，不是吗？,