在帮助孩子提高上课专注力这件事上，我们并不是束手无策，咱们家长还是有很多事情可以做的。
1
课前预习
提醒孩子做好课前预习。
胖豆的语文老师，会把预习新课作为必做的作业布置，还会给出具体的预习任务：
比如，朗读课文，查阅生字（标注部首、笔画、首字母等）
我自己一般会再要求胖豆预习完，要针对课文提出几个疑问。
如果学校老师没有要求，建议亲们从一年级开始培养这个习惯，因为预习新课不光是会帮助孩子扎实知识，还会提高孩子上课的专注力。
为什么？
首先，因为孩子适度提前了解了老师第二天讲课的内容、重难点，听课时就可以根据老师的进度，调整听课心理状态，重点问题集中精力，做好笔记，次要问题适度放松。
全程高能，回顾下我们自己开会的时候，如果全程高度集中也是很难的。
孩子带着问题听讲，也可以有意识地寻找问题，发现异点，激发听课兴趣；另外孩子会更容易跟上老师讲课的思路。
所以孩子在上新课之前要学会预习，哪怕晚上实在没时间，课间预习都是可以的。
依然是，在预习的时候发现有不懂的问题就记录下来，上课的时候带着这些问题来听，目标就非常明确，针对性更强。
有的亲一定会说作业都做不完，哪有时间预习。
其实这句话反过来也成立，如果孩子预习了，听课效果会更好，知识吸收到位，做作业自然会更快。
2
上课前先运动
我为什么长期坚持早上让胖豆运动？
除了强身健体，最重要的原因，是要在他上课前，先释放他每天无处挥洒的精力。
他的精力非常旺盛，从小中午不睡，晚上也不爱睡。
这样好动的孩子，被圈在教室里，你想不让他课上动很困难。
这一点，在胖豆好动成性，我百般苦恼之际，我是请教过协和的专业医生的：
孩子坐在原地不动，流向大脑的血流量减少，神经传达物质的分泌液停滞，会使注意力降低，反之，运动会使孩子的注意力提高。
所以，孩子通过运动能让神经传达物质的分泌液活跃，从而提高专注力，同时运动能给孩子带来快乐情绪，快乐情绪继而又能活跃网状激活系统，最终有利于专注力提高。
3
上课积极举手回答问题
举手回答问题，这个简单的动作，低年级娃家长基本会愿意鼓励孩子，让娃更积极大胆些。
但到了中高年级，知识难度加大，更需要集中注意力的时候，咱们大多数家长却慢慢忽略了这一点。
我的一个老师朋友说，她班里，上课积极举手的孩子，基本很少开小差。
因为要回答老师的问题，孩子必须快速回忆刚刚讲过的知识，然后根据老师提出的问题进行分析、推断和综合，并得出结论，这个过程锻炼了孩子思维的敏捷性、逻辑性。
很多时候回答问题，还需要用到以往学过的知识，这些快速思考，提取，加工的过程，是需要集中注意力才可以完成的。
而积极举手参与课堂互动，不管有没有被老师叫起来回答，在等待被叫的过程中，学生的情绪就会自然而然地紧张起来，神经系统会更兴奋，也能够大大缓解听课带来的“听觉疲劳”。
如果被叫起来回答问题，不管答得对不对，学生都能够至少大半节课不走神。
所以，作为家长，平常应当多鼓励孩子上课积极举手回答问题。
若能坚持做到这点，孩子不仅上课专注力提高，表达能力也会变得更好，整个人也会更加自信。
这里需要注意的一个细节是，班里举手的孩子很多，没被叫起来回答问题肯定是常态。
胖豆在这种时候就会有失落感，说老不被点。
我会安慰他说：
老师知道你肯定会了，所以把机会留给不爱举手却举手了的同学。
所以，我每天问他不是他回答了几次问题，而是，今天你举手了多少次啊？
我还给他建议，别人回答的时候认真听，想想如果是自己答，有没有更好的回答，为什么？可以回来对比给我听，我愿意做他的听众。
这样不但有利于孩子理解知识，还能防止因为思维懈怠而走神。
4
每天回来检查孩子的课堂笔记
胖豆每天回来，我都会先做两件事儿：
1、问他每天在学校经历了什么有趣的事儿；
2、让我膜拜一下他的课堂笔记。
其实看完笔记，我们基本就能知道孩子听课是否认真了。
空空如也或寥寥几笔基本就走走神开小差。
字迹工整，重点、难点批注清晰，肯定认真无疑了。
记笔记，孩子需要动手写，可以调节神经，缓解听觉疲劳，让孩子的思维更长时间地保持在“听课”这件事情上。
但我也要强调一下：
不要过度要求孩子笔记细致！
因为记笔记太细，有一个大弊端，就是很多时候孩子还在抄老师前面的一个知识点，却因此丢了老师后面讲的重要内容。
记笔记的主要目的是为了把重难点问题给记下来，主要记两类：
1、自己不会、不懂的；
2、老师刻意强调的。
当要求孩子有选择地记笔记时，反倒需要孩子在大脑里对听到的信息，进行加工和分析，挑选疑点难点，判断是否必要记录下来等等。
这套流程，也能有效防止孩子上课走神。
最后，给大家总结一下，发现孩子上课走神、不认真听讲，我们可以从这几方面入手，帮助孩子养成好习惯：
1、提前预习第二天上课的内容；
2、早睡早起，早上上学前运动一会儿；
3、鼓励孩子上课积极举手回答问题；
4、每天检查孩子的课堂笔记，并帮助孩子学会有效记笔记。
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