茶树菇盖嫩柄脆,肉质脆嫩,味道鲜美,口感极佳,今天给大家带来茶树菇的做法有:①西芹茶树菇炒青椒的做法:材料:茶树菇200克、荷兰豆150克、西芹20克、口蘑3个、姜3片、大蒜3瓣、食用油1汤匙、盐1/2茶匙、蚝油1茶匙、淀粉1茶匙

首先将口蘑洗干净,切片,青椒洗干净,去掉青椒籽,切小块,西芹洗干净,切小块,大蒜去皮,切成蒜片, 热油锅,倒入姜和大蒜煸炒出香味,再倒入芹菜翻炒,接着放入茶树菇和青椒,炒匀,取一个小碗,倒入盐、蚝油、淀粉和半茶匙油,加入少许清水,搅拌均匀,调成酱汁,倒入锅中,将食材翻炒至收汁,即可盛入盘中。

菇煮汤有哪些好吃的做法(这种菇煲汤是非常好喝的)(1)

②茶树菇炖排骨汤的做法:材料:排骨300克、茶树菇30克、红枣10颗、姜2片、盐1茶匙

茶树菇花生海带汤的做法:材料:排骨200克、海带100克、茶树菇100克、花生50克、姜2片、盐2茶匙。

将排骨洗干净,切成块,放入沸水中略微焯烫,然后捞出,沥干水分。将海带搓洗干净,剪成大小适中的块(如果是用海带结直接洗净备用)。茶树菇洗干净,去掉老根,切成小段,花生洗干净,放入清水中浸泡约30分钟,将排骨放入汤锅中,放入姜片、茶树菇、海带和花生,倒入适量的清水,将排骨放入汤锅中,放入姜片、茶树菇、海带和花生,倒入适量的清水,将汤大火煮开之后,换成小火熬煮2个小时。然后调入盐,拌开之后即可出锅。

菇煮汤有哪些好吃的做法(这种菇煲汤是非常好喝的)(2)

西芹茶树菇炒青椒:青椒含有蛋白质、钙、铁、磷和B族维生素,可以帮助肠胃吸收营养,有健脾益气、祛湿的功效。茶树菇炖排骨汤:茶树菇富含蛋白质、B族维生素、铁等营养素,有强健脾胃、增强人体防病能力的功效,还能缓忧虑和紧张的情绪。茶树菇花生海带汤:海带含有丰富的碘等矿物质元素,是天然的碘来源。另外,海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,对丰富营养结构有重要意义。

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