终于知道
肚子为什么越来越大！
在【全球健身指南】健身打卡开始！
你只要今天运动过
就在下面留言打卡
简单说说自己今天做了什么运动，做多久
遇到了什么问题······
敢不敢每天都来打卡？
你知道为什么
你的肚子会越来越大吗？
那是因为你是右边那位！
▼
No.1 饮食篇
鸡肉 VS 汉堡
▼
白煮蛋 VS 披萨
▼
粗粮面包 VS 精制面包
▼
坚果 VS 薯条
▼
蔬菜 VS 甜甜圈
▼
豆类 VS 热狗
▼
水果 VS 饼干
▼
茶 VS 饮料
▼
黑巧克力 VS 冰激凌
▼
苦咖啡 VS 星冰乐
▼
No.2 运动篇
▼
运动 VS 坐着看电视
▼
运动 VS 坐着看电视
▼
运动 VS 坐着看电视
▼
运动 VS 坐着看电视
▼
运动 VS 坐着看电视
▼
那么问题来了
你是左边还是右边？
光说不练假把式，
运动完就打个卡再走呗
-END-
图文整编／健身男神MAX
图片来源网络 转载请联系MAX
（图片/文字若有侵权请2208807496 删除）
,
