吃什么菜补钙儿童(这菜钙含量是牛奶的10倍)(1)

By 原来说美食

用料

做法步骤

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1、鸡蛋2个,依次打入碗里,打散

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2、盆里加入适量的水,将干裙带菜倒入泡发 5分钟就泡发好了

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3、嫩豆腐用水冲洗一下,切成大小一致的丁放入盆里备用

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4、香葱去根洗净,切成葱花备用

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5、锅里加适量的食用油,下入切好的葱花炒出香味来

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6、锅里加入适量的水,将豆腐、泡发好的裙带菜放入锅中烧开,煮3分钟,加入盐、鸡精、胡椒粉

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7、把打散的鸡蛋倒入锅里,汤再次滚开后就可以了

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8、做好的裙带菜鸡蛋汤盛入碗里,撒上香葱花食用即可

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