太极拳史总序：太极拳作为我国最著名的内家拳之一，和形意、八卦并称为内家拳。具有很好的养身和进击功能，又可以由武入道，历来作为武者、文人、乃至于道门中人所修行的法宝。太极拳的起源有两种说法，一种说法是起源于张三丰，由武当张三丰创立，再传到陈家沟，再传到杨氏，这样发展起来的。
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张三丰说，起源于武氏太极的创始人武禹襄，三丰说有其历史背景和中国人的图腾。历史背景是这样的，杨露禅生活在清朝，清朝为后金满族所建立的政权，由于另一个起源说戚继光创立了戚家拳，戚家军有一个退伍的士兵，也就是陈氏太极拳的先祖陈卜将这套拳带到了温县的陈家沟，传给他的子子孙孙，而形成陈氏太极拳。陈式太极拳的陈长兴再传拳给杨露禅，杨露禅将陈氏炮捶加入柔性的东西而形成刚柔相济的早期杨氏太极拳，这个时候武禹襄接触到了太极拳，当时称为绵拳，武禹襄又得到了王宗岳的《太极拳论》，而根据《太极拳论》命名为“太极拳”。
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但是武禹襄是地主阶级的文人，一方面他不愿意认陈氏（为祖师），因为当时陈氏的先祖和他们的传人都是温县的农民，这个农民起源说不利于太极拳（传播），所以说推举张三丰为太极祖师爷这个是一种抬高身价的做法。另一方面由于后金建立的清朝政府，戚继光是明朝的抗倭名将，以他为推导为祖师爷的话也不利于后金的政权，所以说为了避免和后金政府相冲突，干脆以图腾的方式找出一个历史久远的张三丰作为祖师爷。因为张三丰又和道教有很深的渊源，和神仙流有渊源，那么杨氏和武氏，吴氏尊张三丰为祖师爷自然也就有图腾的含义。
气宜鼓荡，神宜内敛，无使有缺陷处，无使有凹凸处，无使有断续处。——张三丰《太极拳经》
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