好吃到舔盘，简单易做，
By 青春妹m 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 鸡翅 9个
- 蒜 适量
- 料酒 一勺
- 生抽 一勺
- 老抽 半勺
- 蚝油 一勺
- 蜂蜜 两勺
- 盐 少许
- 黑胡椒粉 少许
- 柠檬片 4片
做法步骤
1、鸡翅洗干净，划出口
2、放入一勺料酒
3、一勺生抽
4、半勺老抽
5、一勺蚝油
6、两勺蜂蜜
7、放入蒜末，少许盐和黑胡椒粉
8、搅拌均匀
9、挤入几滴柠檬汁
10、放上4片柠檬片，搅拌均匀，放入冰箱冷藏2小时
11、摆入烤盘，柠檬也一起摆入
12、放入ACA烤箱中层，上下火200度30分钟，中途翻一次面
13、超级香
14、好吃
15、嫩
小贴士
每个烤箱脾气不一样，温度需要了解自己烤箱温度而调节！我的时间和温度仅供参考！
鸡翅的营养功效
鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.美容
鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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