脑出血是心血管疾病的一种，也是脑卒中的一种，如果发生脑出血，而又没有及时进行抢救，很可能会导致死亡，即使抢救及时，也有可能留下后遗症，因此，平时一定要做好预防工作。
在脑出血发生之前会有一些症状预警，一个地方会“变硬”，一个地方会“变软”。
一、哪里会变硬呢？
舌头会发硬。
1、如果突然说不出话，或者说话听不清，吃饭时难以吞下去，都是脑出血的征兆。
2、一般这种情况出现得很突然，消失得也很快，但是如果出现了这种情况，一定要及时到医院检查，明确诊断。
脑出血发作的速度快，死亡率高，要在平时就做好预防工作，那么应该如何有限预防呢？
1、控制血压。
高血压是脑出血发作的重要原因，大部分脑出血是由高血压引起的，平时做好控制好血压是一有限措施。
2、控制血脂。
如果人体血脂含量比较高，容易引起血管堵塞，引发动脉硬化等心血管疾病，当血管被堵塞到一定成程度，就容易诱发中风了。
3、控制饮食。
饮食要规律，口味要清淡，少吃脂肪含量高、胆固醇高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
4、控制脾气。
情绪波动比较大，容易引起血压上升，对血管造成压力，诱发脑出血症状。平时一定要注意，保证平和的心态，遇事不要太过激动。
脑出血是很危险的事件，家中有老人的，一定要留意老人的安全，防止脑出血事件发生。
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