冬季的冰天雪地是最好的户外运动场所，为冰雪运动爱好者提供了运动的殿堂，无论男女老少，共同相聚在冰面上，走近自然、拥抱冰雪，在室外天然冰场上尽享冰雪运动带来的健康和乐趣。
寒风凛冽的天气，让人不禁贪恋起室内的暖气，但越来越多的人们选择走出家门，在冰天雪地里体验运动的激情和快乐，冰雪运动成了户外锻炼的新热点。
冰场比拼 乐享冰球运动
牧晏萱学习滑冰还是个新手，但却是最认真的一个，急转、急停、蹬冰、压步，每个动作他都反复练习，有不明白的地方还总是虚心向老前辈们请教。
牧晏萱说，他学习冰球就是想陪儿子一起练习，爷俩能互相督促共同进步，“原来我没接触过冰球，后来看着孩子滑冰就萌生了学习冰球的想法，我觉得学冰球能强身健体，而且室外滑冰也确实锻炼人的意志，零下十几摄氏度每天坚持滑冰不是一般人能够做到的。最主要的是，咱东北人不会滑冰有点说不过去，而且我本身就是一名体育老师，所以学会滑冰对我来说是必修课。”
丁镇玉今年已经75岁了，每天他从铁锋区的家里坐9路公交车到防洪纪念塔下的劳动湖打冰球，一坚持就是十几年。“我滑冰的年头不短了，但是技术一般。”丁大爷一边穿冰鞋一边和记者说。
滑行、奔驰、旋转，这些中老年滑冰爱好者在冰场上驰骋的身姿丝毫不输年轻人。大家以冰会友，齐聚冰场，更换上锃亮的冰刀鞋，展现速度与技术的完美结合。
西泊公园过足“雪瘾”
提起抽尜，对于东北人来说并不陌生。抽尜曾经是一代人儿时冬季最喜欢的游戏之一。如今，抽尜也成了老年人锻炼身体的运动之一。在西泊公园冰面上，老年人三五相约，来到冰上抽起冰尜娱乐，别看他们年纪大，抽尜的技术可是炉火纯青。无论是单手打还是双手循环来回反转，动作都十分娴熟。手里的尜鞭在空中啪啪作响，落在尜上更是清脆，有的老年人一个人便可以控制几个冰尜的旋转。据了解，冰尜又称“冰猴”，上半部分为圆柱形，下方为尖状，过去都是用木头制成，如今抽尜人的冰尜都是金属材质。玩时可用绳子顺时针缠绕，用力抽绳，使之直立旋转，然后用鞭子顺势抽打给力，使之不断旋转。在物质匮乏的年代，冬日里抽冰尜是东北地区民间最主要的娱乐项目之一。随着社会的发展，文化娱乐的多元化，这种曾经火热的冰上娱乐活动已被许多年轻人所遗忘，但它却是很多老年人难以割舍的记忆。
鹤城“老男孩”重温童年乐趣
蹲上冰车、保持平衡、双钎撑地、滑行出发……
12月16日中午，记者来到西泊公园劳动湖冰面看到，一群“老男孩”正蹲在一个由几块木板和单个冰刀组成的特殊冰车上，灵巧得像小燕子一样，依靠手中的两根钎子保持平衡，在冰面上穿梭，竞速滑行，那刺激的感觉一点都不比飙车差。
“我们玩的这个叫‘单腿驴’，学名单腿冰车，是以前咱东北地区冬季特别流行的一项运动，我们小时候总玩！”爱好者且这支“老男孩”队伍的队长张福顺介绍，2013 年冬，他和朋友到东湖公园看到有人玩“单腿驴”，便回去试着做了几个玩玩，没想到，这一玩竟玩到现在，玩单腿冰车的人数由最初四五个人增至61人不说，还组建了自己的队伍，并起了一个响亮而好听的名字——“齐齐哈尔飞雁单梯队”，寓意身轻如燕，肆意在冰上驰骋滑行。
去年夏天，张福顺和队友们对冰车进行了重新改良和设计。“看，这就是我给大家新制作的冰车。”队员朱玉玲指着自己的 9 号冰车对记者说，“这新冰车非常好，拐弯时速度快，刀刃与冰面摩擦‘唰’的一声就拐过来了，声音别提多悦耳，那真是风驰电掣。”
开心健身的冬泳人
12 月 17 日早晨 7 点 20 分，室外温度零下 23摄氏度，在冬泳基地，红房子冬泳队8位队员迎着朝阳，入水冬泳。队员刘新春用小视频记录下大家冬泳的美好瞬间。排首带队的就是大家口中的“霞姐”鲍文霞，4男4女大家鱼贯入水畅游，水流很急，上岸时大家互相照顾着扶着把手，真是一个志同道合团结的队伍。
57岁的霞姐告诉记者，他们每天都是早晨大约这个时间如约来冬泳，冬泳爱好者从早晨6点来钟到下午2点多钟陆陆续续的都有，6点来钟的一般都是上班族。她2006年加入冬泳，缘于患上风湿病需要住院，有朋友指点说冬泳治风湿病，于是她开始了冬泳，现在不仅风湿病基本好了，还带领着大家参加各种冬泳比赛拿了不少奖。
12月16日下午2点，齐齐哈尔市冬泳运动协会秘书长张志臣刚刚入水游了一圈，63岁了，看上去比实际年龄至少年轻 10 岁。“我们冬泳人都年轻，老会长 70 多岁了，背老伴儿看病还健步如飞呢！”冬泳给张志臣带来的好处特别多，原来膝盖有伤腿疼，血稠天天昏昏欲睡，自从 2006 年开始冬泳后，锻炼了意志，健康了身体，结交了朋友。
“冬泳常人只要稍微锻炼，都可以参加。我们不仅锻炼了身体，还是义务救生员，救过 20 多个落水者呢！”张志臣希望江边改造，考虑到冬泳队员的安全，设置安全防护栏和安全通道，让齐齐哈尔冬泳成为鹤城一个向外展示的靓丽名片。
稿件来源｜《鹤城晚报》
稿件作者｜于广翔 张霞 赵乐 董野 李勇
看齐编辑｜陈莉
