众所周知，随着时间不断流逝，每个人的年龄会增长，身体就会逐渐出现衰老，俗话讲，"生老病死，人之常态"。
人一旦年龄大了以后，白头发出现是不可避免的，大家也知道，不同的人，体质也是不同，即便双胞胎也没有相同的体质。
生活当中随处可见，很多年轻人长出白发，出现白发首先受影响的是年龄，容易出现衰老，但每个人的白发长出的位置是不同，那么有人说可以通过观察白发长出的位置来进行判断身体的健康程度。
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长白发与哪些因素有关？
【白发长在前额】
白发长出的位置在前额的地方，是因为脾胃虚弱的表现，中医认为，前额是脾胃的反射区域，前额部位太早长出白发，一定要提高警惕，可能是脾胃出现了失调。
脾胃出现问题以后需要采取措施，只有脾胃调理好，白发才能够缓解，胃病讲究三分治七分养，可以通过食疗的办法来调理脾胃。
【白头发长在两鬓】
白头发长在两鬓的人，可能是身体在提醒肝火旺盛所导致，两鬓长出白发意味着是肝脏功能不好，其中比较常见的是肝火旺盛，所以观察下边两鬓的白发，多半是脾气不好，情绪难以控制。
平时容易出现睡眠不好，口干舌燥，眼屎较多，容易出现上火，因此两鬓长出白发，需要关注一下肝脏，平时多喝些水分，控制情绪，及时把肝火降下。
【白发长在后脑勺】
一般来讲，后脑勺出现白发可能是肾虚所导致，在中医角度看来，肾经不足的时候，不能滋生血液，容易出现阴血不足的情况，使身体的血液循环不畅，使头发不能更好的血液供应，从而出现白发。
部分人的后脑勺和头顶白发会出现尿频，排便不畅，失眠等现象，这些现象和肾脏有一定的关联，所以后脑勺以及头顶长出白发，需要及时的调理肾脏功能。
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怎么预防白发出现？
一：需要注意多吃水果以及蔬菜清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，尽量不要挑食，保证营养的均衡，比如黑芝麻，核桃等食物，都能够帮助毛发的生长速度，所以当出现白发，一定要注意多吃些对身体有利的食物。
二：适当释放压力，懂得劳逸结合，保证愉悦，白发自然会逐渐减少，很多人经常出现负面情绪，加上家庭以及工作的原因，可能是压力过大，刺激身体，负担加重。
同时会影响毛发的健康，营养不能及时提供给毛囊，白发逐渐增多，在积极改善白发的时候，需要做到劳逸结合，通过转移注意力，做一些感兴趣的事情，能够使心情更好。
三：早起梳头，对很多女性来讲，可能养成了早上梳头的好习惯，对男性来讲却没有这样做的习惯，其实适当进行梳头对身体有帮助，梳头的时候可以更好的刺激头皮，对于加快皮肤的血液循环有帮助，使更多的血液滋养毛囊，避免白发长出。
结束语：白发的生长不能避免，需要引起大家的重视，可能是身体出现了异常，但是白发长出的位置不同，代表的问题也是不同的，大家要有针对性的来解决方法，多吃对脏腑有营养的食物，帮助黑色素分泌，从而使黑发生长。
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