最近，看到几则抑郁症跳楼自杀的新闻，不禁让我想起了多年前看过的一部电影，名叫《丈夫得了抑郁症》，这是一部根据真实故事改编的日本电影，非常真切感人，讲述的是一对夫妻的生活故事：结婚后五年来，公司职员髙崎和漫画家妻子小晴一直过着平静的生活。髙崎对待工作和生活一丝不苟，在巨大的工作压力下，髙崎患上了抑郁症。他变得无精打采，对什么也提不起兴趣，甚至觉得自己是个垃圾。为了让丈夫尽快恢复健康，小晴让高崎辞职在家休养。高崎的病情时好时坏，但小晴总是关怀备至，不离不弃。最终，小晴帮助高崎走出了阴霾...
《丈夫得了抑郁症》
对真正的抑郁症患者来说，这部电影可能会显得太过理想化，小晴的存在就像天使一般，一直陪伴着高崎，拉着高崎不再朝着黑暗的深渊继续坠下，她给了高崎最多的理解、最大的鼓励和最久的等待。
我们每个人都有“抑郁情绪”的时候，如消极、低落，这个时候最需要的就是亲友的关心和鼓励，这一点对于真正的抑郁症患者来说也是如此。抑郁症患者是很难纯粹自救的，作为亲友，我们可以做点什么呢？
怀疑身边的人得了抑郁症时，作为亲友，我们需要陪着他去看精神科医生。如果只是口头上说劝他去，患者可能不会付诸行动。
如果他不幸被确诊了，首先我们必须要做的就是去了解“抑郁症”这种病。
对于抑郁症患者来说，除了症状本身带来的困扰， 不被周围人理解是他们最大的痛苦之一。请不要说：“你身体不是挺好吗，看着没事啊”，“你就是没事闲的”。这会让他们产生更多的孤独感。抑郁症并不是患者意志不够坚强导致的，没有经历过抑郁的人 也许永远不能体会到患者内心的挫败、孤独和苍凉。
抑郁症是一种疾病，并不是无病呻吟。抑郁症并非单纯心理、情绪问题，而是有一定生物学基础的功能性或器质性疾病，是大脑中缺乏一种或多种神经递质所致。
亲友要多跟患者交谈，仔细、耐心地倾听，表达出对他的理解，给予情感上的支持和鼓励。不要试图去开导他，同他讲大道理，更不要指责他。
我们可以鼓励他多与人接触和交往，尽量参加一些活动，尝试做一些体育锻炼，完成一些力所能及的事。
最终亲友们应当知晓：什么话该说，什么话不该说；什么事可以做，什么事不该做；什么手段有利于康复，什么手段会加重病情。
其次我们应当帮助患者积极配合医生的治疗。该吃药吃药，该电疗电疗。开始治疗之后，继续鼓励他坚持治疗。帮助他按时吃药，定期复诊。如果坚持治疗 6 ～ 8 周后没有明显改善，则需寻找其他治疗方式。
对于情况比较严重的抑郁症患者，他们会有轻生和自杀的倾向，亲友们要留意与他的谈话内容，当他的谈话中出现一些轻生的词汇时，一定要引起足够的重视。另外，一些抑郁症患者，为了不让别人感觉到他有轻生的倾向，会故作轻松让周围的人放松警惕，这时，患者的反常行为也必须要引起警觉。
结语：抑郁症也被称为“心灵上的感冒”，只要我们积极配合医生治疗，理解他，鼓励他，最终他会笑着走出阴霾。
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