每天一碗三黑粥，头发黑到发光！
之前头发发黄没有光泽，
老妈天天给我吃五谷粥，
开始我比较反感，
因为真的不太喜欢喝！
然后又想到自己的头发这个样子
不得不喝了！
三黑粥、芝麻糊喝来喝去，天天不落，
可算养成了现在的样子，奈斯~~
头发也是很顺滑了！
其实三黑粥也是很好做的！
将黑米，黑豆，黑芝麻用清水提前一晚泡上，
将浸泡好的三种食物放在锅中，
选择煮粥的功能，煮40分钟，粥就可以吃了，
吃了半个来月感觉头发结实了很多呢
洗护方面我也很注意的，
平常都是用气垫梳，用温度可以控制的吹风机防止过热吹坏头发，
把头发吹到半干就可以用育发液滋养头皮，
最后一件事就是不要熬夜！！！
