南煎肝做法

闽南菜煎肝做法(补血食谱南煎肝做法)(1)

南煎肝是福建传统的地方名菜,属闽菜系,在福州方言里“南”和“两”同音,也就是说这道菜的猪肝要经过两次加工才做成美食,所以也叫两煎肝,这道菜对火候要求很高,福州好多饭馆里都有这道菜,同时也是深受福州人喜爱的一道家常菜!

材料:猪肝450g,葱10g,姜10g,生抽(酱汁)20g,料酒(酱汁)5g,糖(酱汁)8g,白胡椒粉(腌制)1g,生抽(腌制)10g,料酒(腌制)5g,红薯淀粉(腌制)30g,醋8g,芝麻香油5g

烹饪步骤:

闽南菜煎肝做法(补血食谱南煎肝做法)(2)

猪肝450g

闽南菜煎肝做法(补血食谱南煎肝做法)(3)

取一小碗,加入生抽20g,料酒5g,白糖8g,搅拌均匀,调成酱汁

闽南菜煎肝做法(补血食谱南煎肝做法)(4)

把猪肝切薄片

闽南菜煎肝做法(补血食谱南煎肝做法)(5)

把切好的猪肝清洗俩次,倒入盆里,加入适量清水,倒入8g醋浸泡2个小时

闽南菜煎肝做法(补血食谱南煎肝做法)(6)

姜葱洗净切末,把颗粒状的红薯淀粉弄碎些

闽南菜煎肝做法(补血食谱南煎肝做法)(7)

浸泡好的猪肝洗净沥干水,放入10g生抽

闽南菜煎肝做法(补血食谱南煎肝做法)(8)

放入5g料酒

闽南菜煎肝做法(补血食谱南煎肝做法)(9)

放入1g白胡椒粉,搅拌均匀

闽南菜煎肝做法(补血食谱南煎肝做法)(10)

放入30g红薯淀粉,搅拌至无颗粒状态

闽南菜煎肝做法(补血食谱南煎肝做法)(11)

热锅放入500g油烧热,用筷子试一下油温,筷子放下去油立马沸腾就表示油已经够热了

闽南菜煎肝做法(补血食谱南煎肝做法)(12)

放入腌制好的猪肝,用筷子立马把猪肝分散开来,大火炸至30秒关火,(不易炸太久,炸太久猪肝会变老不好吃)用余温再炸30秒就可以了

闽南菜煎肝做法(补血食谱南煎肝做法)(13)

把猪肝捞起来控油

闽南菜煎肝做法(补血食谱南煎肝做法)(14)

锅里剩底油,放入葱白和姜末炒香

闽南菜煎肝做法(补血食谱南煎肝做法)(15)

倒入炸好的猪肝翻炒一下

闽南菜煎肝做法(补血食谱南煎肝做法)(16)

倒入调好的酱汁,快速翻炒入味

闽南菜煎肝做法(补血食谱南煎肝做法)(17)

倒入5g芝麻油

闽南菜煎肝做法(补血食谱南煎肝做法)(18)

撒入葱花,马上出锅

闽南菜煎肝做法(补血食谱南煎肝做法)(19)

香香嫩嫩的南煎肝就做好

小贴士:切猪肝的时候越薄越好,这道菜火候很重要,炸猪肝的时候油温要热,炸30秒立马关火,用余温再炸30秒,立马捞起来控油,时间千万不可过长,猪肝炸老了就不好吃了。

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