天气这么热，我除了吹着空调吃西瓜还能做啥？
当然是练瑜伽啦！
毕竟夏天是练瑜伽的最好时机！
今天丫头就来给大家讲讲为什么夏季最适合练瑜伽？
理由一
夏天可以穿各种轻薄舒适的瑜伽服不容易感冒，穿着舒适，携带方便，花色鲜艳、清雅、简约随你挑选。
理由二
夏天适合去海边，在细软的沙滩上练瑜伽，才叫享受呢！
理由三
夏天适合度假，和另一半去找个凉爽的地方避暑。总之带上瑜伽垫你就可以出发啦！
理由四
夏天人体气血比较畅通，练习起来不但轻松很多，充分舒展后的身体也变得更加畅快、舒适，会让我们腰腹变得更加紧实、有型。
理由五
夏季，正确的瑜伽练习，能使皮肤的毛孔打开，汗液连同体内的污垢顺畅地排出，调节体温，消除暑气，保护身体的阳气。
理由六
炎热的夏天，瑜伽可以让人内心平静，平息内心的烦躁，把闷热拒绝身体之外，感受由内到外的清凉。
夏季瑜伽就是这么好，你还不赶紧开始畅快淋漓的瑜伽！
夏天练瑜伽注意事项
,
- 及时补充水分
- 不能洗凉水澡
- 注意适当运动
- 夏天练瑜伽，务必不要开空调
