宋哲宗在位时，东京开封府的汴梁宣武军处，有个不务正业的人，姓高，在家排行第二，喜欢耍枪弄棒，踢得一脚好球，京师人都喊他高球。端王看见他球踢得好，便让他做自己的亲随。后来，端王当了皇帝，便封他做殿帅府太尉。
高球挑选了吉日良辰去殿帅府里赴任，府里所有人都来参拜他，各呈手本，只差八十万禁军教头王进因病没来。高球大怒，喝道：“此人肯定是借口生病在家里不来！快给我把他捉拿过来！”说完，他便差人去捉拿王进。
王进无法，只好带病前来参见高球。高球说：“你便是都军教头王升的儿子？”
王进禀道：“小人便是。”
高球喝道：“你不过是街上使花棒卖药的，懂得什么武艺？竟敢借口生病在家享乐？”
王进说道：“小人怎敢这样做？实在是患病未愈。”高球骂道：“你既然害病，又是如何来我这儿的？”王进又说：.“太尉呼唤我，我不敢不来。”
高殿帅大怒，喝道：“来人！将他拿下，给我狠狠地打！”
众多牙将和王进关系不错，便对高球求情：“今天是太尉上任的好日子，就免了他这一次吧。”高球喝道：“今天看众将的面子上饶恕你！明天再和你算账！”
王进站起来抬头看了看高像，便谢了罪。他出了衙门，便叹道：“我的性命这次怕是难保了！我道是什么高殿帅，原来正是东京陪着达官贵人玩乐的高二！他曾经学过使棒，被我父亲一棒打翻了，三四个月都起不来。他现在当上殿帅府太尉，正要找我报仇。没料到我正好归他管！自古道：‘不怕官，只怕管。’我如何斗得过他？这该怎么办才好？”王进回到家中后闷闷不乐，把这事对王母说了，母子二人抱头大哭。
王母道：“我的儿啊，‘三十六计，走为上策’，只怕没地方去啊！”
王进道：“母亲说得是，我也是这样想的。那延安府的老种经略相公镇守边庭，手下军官有许多曾经到过京师，他欣赏我使得一手好枪棒，我们何不逃去投奔他们？那里是用人的好去处，足够我们安身立命。”母子二人当时就这样商议好了。
当夜，王进母子收拾了行李和银两，等到五更时，便趁机出了西华门，一路往延安府去了。他们在路上走了一个多月，这一天，天色刚晚，王进挑着担子跟在王母的马后，看见前面有一处大庄院。母子二人直接到草堂上去见庄主太公。
那太公差不多六十多岁，胡须和头发都白了，他留王进母子吃了晚饭。不料第二天王进的母亲生病了。王进母子只好在庄上多住了五六天，等他母亲病好后便准备继续上路。
这天，他来后槽看马，只见空地上有一个青年赤着上身，身上刺着一条青龙，约有十八九岁的样子，拿根棒子在那里耍弄。王进看了半晌，忍不住说道：“这棒耍得很好，只是有些破绽，怕是赢不了有真功夫的人。”
那青年听了，大怒道：“你是什么人，敢来笑话我！我向七八个有名的师父学习过，我不信还不如你！你敢和我比一比吗？”还没说完，那太公过来喝止他道：“不准没礼貌！”
青年道：“我忍受不了这人笑话我的棒法！”
太公道：“客人难道也会使枪棒？”
王进道：“懂得一些，敢问这青年是您家里什么人？”
太公道：“是我儿子。”
王进道：“既然是您的小公子，如果真的想学，我给他指点一下，如何？”
太公道：“那太好了。”
太公便对那青年喊道：“快来拜师父。”
那青年哪里肯拜王进为师，心里更生气了，怒道：“爹，不要听这人胡说！如果他赢了我，我便拜他为师！”王进道：“那我就跟公子比画比画。”
那青年在空地当中把一条棒使得像风车一样转动，然后向王进道：“你来！我要怕你就不算好汉！”王进却只是笑，不肯动手。
太公道：“客人既然愿意教小儿，那您先演示一下怎么样？”
王进笑道：“我怕冲撞了公子，那就不好办了。”太公道：“这个不碍事，就算打折了手脚也是他自作自受。”
王进道：“那就恕我无礼了。”说完拿了一条棒，来到空地上使了一阵。那青年看了看，也拿条棒直奔向王进。王进拖了棒便走，那青年抢着棒又赶过来。
王进回身把棒往空地劈下来。那青年见棒劈来忙用棒来隔，王进却不打下来，直接往青年怀里一缴，那青年的棒被丢在一边，人也被带着扑倒在地上。王进连忙丢了棒上前扶起他道：“不要介意。”
那青年爬起来，便去旁边搬了凳子让王进坐下，拜道：“我白白拜了那么多老师，原来抵不上您半分！师父，我没有办法，只能请教您了！”
王进道：“我母子二人在您府上打扰多天，应该为您效命以报答恩情。”
太公大喜，叫那青年穿好了衣裳后一同到后堂坐下，又叫下人杀了一只羊，安排了酒食果品之类的吃食，把王进的母亲一同请来。
四个人坐定，太公起身劝了王进一杯酒，说道：“师父这么厉害，一定是个教头，我儿子有眼不识泰山。”王进笑道：“实不相瞒，我是东京八十万禁军教头。因为新任的高太尉曾经被我父亲打败，他现在做了殿帅府太尉，心里有仇恨，要报复我。我正好归他管，不能同他争斗，只能和母亲一起逃到延安府去投靠老种经略相公。不想来到这里，受您父子两人如此厚待，又承蒙您救了我母亲的命，多日来悉心照顾。既然您儿子肯学，我一定好好教他。只是您儿子学的棒法，都只是看着好看，上了阵却没用，我得重新教他。”
太公听了，便道：“我的儿啊，你知道输在哪儿了吧？快来再拜师父。”
那青年又拜了王进。
太公道：“教头，我家世代住在这华阴县地界，前面便是少华山。这村叫作史家村，村中共有三四百家，都姓史。我儿子从小不务农业，只喜欢耍枪弄棒，他母亲劝不了他，被气死了。我只能随他，不知道花了多少钱财找师父教他，又请高手给他刺了这身花绣，肩膀跟胸膛共有九条龙，满县的人都叫他九纹龙史进。教头现在既然到了这里，便教他些棍法，我自然应当重重酬谢。”
王进大喜道：“太公放心，您既然这么说了，我教了您儿子再走。”王进母子吃了酒食，自此开始，便留住在庄上。
