南瓜饭盅炒饭（南瓜海鲜饭盅的美味秘籍）

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南瓜饭盅炒饭

糯米和香米淘净后用清水浸泡半天，使米浸透心即可 然后将泡发好的花菇、虾仁和菜脯切丁，鱿鱼切成小块后和枸杞一起放入泡发好的米中，加入橄榄油、盐、生抽、胡椒粉 将南瓜去皮去瓤，开盖 将米料放入南瓜里，然后用竹叶包住，开口处用橡皮筋扎紧 然后蒸锅加足水，放入蒸锅中蒸100分钟 出锅 美味 大图一张 不错 饭,晚餐,午餐,锅具,蒸锅,创意菜,家常味,中国菜,家常菜,蒸,