#夏日生活打卡季##送自己一朵小红花##打卡挑战局#
吃多了青菜、黄瓜、西红柿这样的减脂餐，是不是觉得没有味道，想要吃一些有味儿的菜了，今天给大家分享一道超级好吃的豆腐新吃法，没有负担，吃得再多也不怕长肉肉，姐妹们赶紧学着做起来吧。
食材：嫩脂豆腐、虾仁、西蓝花、鸡蛋；
调料：生抽；
做法：
1、嫩脂豆腐切块；
2、西蓝花、虾仁焯水，捞出备用；
3、碗中打两个鸡蛋搅拌均匀；
4、将打散的鸡蛋淋在刚才切好的豆腐上面；
5、豆腐上面铺上西蓝花和剥好的虾仁；
6、碗上盖上保鲜膜，保鲜膜上面扎孔，方便排出空气；
7、上锅蒸熟之后端出来；
8、在上面淋上生抽调味；
9、滑滑嫩嫩的的蒸虾仁西兰花豆腐就做好了，超级好吃，低卡低脂，随便吃无负担。
