大家好，我是慧子，上次有很多妹子提名想了解多囊卵巢，那么本期姨妈研究所我们就一起来研究下吧！
多囊卵巢综合征（PCOS）
多囊卵巢综合征是育龄期女性常见的一种疾病状态，以高雄激素及长期稀发排卵或无排卵、胰岛素抵抗、多囊卵巢为特征。
通常表现为不同程度的月经失调（包括月经稀发、闭经、量少、功能失调性子宫出血等）及不孕、多毛、痤疮、肥胖等，青春期女性多是因为月经不规律而发现，育龄期女性多因为长期不孕及月经不规律而发现。
【具体诊断标准如下】：
①B超检查提示双侧卵巢上小卵泡分别≥12个；
②月经不规律或经其他方法发现长期无排卵；
③体内雄激素水平高于正常，或者身体有明显的雄激素异常增高的表现，如黑棘皮症，痤疮，体毛浓密等。
卵巢多囊样改变
首先明确，这只是一种影像学上的改变，并不等同于多囊卵巢综合征。具体是指患者B超下表现为一侧或双侧卵巢可见12个以上2～9mm的卵泡，卵泡多沿卵巢包膜下呈车轮状排列或散在分布，呈“蜂窝状”或“项链征”，卵巢常增大。
多囊样卵巢是一种指卵巢形态，也是诊断多囊卵巢综合征的指征之一，但是，仍然有一部分排卵正常的女性B超下的卵巢也呈现出多囊样改变。
多囊常见问题
工作中好多妹子对于多囊卵巢有着各种各样的疑问，慧子把平时收到的热门问题做了一个汇总，集中给大家做一个解答，希望给妹子们一些帮助。
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多囊卵巢有什么影响？
先说几种最直接的影响吧：
1、导致月经异常，即月经稀少或闭经
2、响生育，多为无排卵型不孕
3、影响容貌，PCOS的妹子常常并发面部的痤疮，并且体毛增多
另外，若不加治疗控制，PCOS妹子胰岛素抗性、II型糖尿病、高血压等的患病率也会升高。
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可以治愈吗
目前主流医学界认为：多囊卵巢综合征类似高血压、糖尿病，是一种复杂、多系统的内分泌代谢疾病，确切病因不明确，只能控制而不能治愈。只要控制得好是不影响正常生活的。
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如何控制与治疗？
目前PCOS的治疗以对症治疗为主，并且需要长期的健康管理。治疗理念也从以前单纯的调经促排卵衍变到现在的改善胰岛素抵抗和降高雄激素促排卵处理密切结合的方式。
因此，妹子们需要以生活方式的干预作为基础，在配合医生药物治疗的同时，把控制体重这一任务放在非常重要的位置，贯穿在整个治疗过程始终。
研究显示，减轻体重5%以上能减轻月经紊乱、多毛、痤疮等症状，并有利于不孕治疗。减轻体重至正常范围能改善胰岛素抵抗并且阻止PCOS长期发展的不良后果。
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饮食注意事项
PCOS患者通常来说，血糖或胰岛素的相关指标可能和健康人有差异，因此日常饮食就要特别注意了。
1、同样量的食物，尽量少食多餐，以降低空腹胰岛素以及增加餐后胰岛素的敏感性；
2、尽量减少精制的碳水化合物如精米白面，避免含糖量高的食物如饼干、甜点、含糖饮料，以粗粮、水果替代；
3、每日摄入食物中碳水50%、蛋白质25%、脂肪25%；
4、注意多选择豆类、鱼类、低脂肪食物；
总结起来就是低能量、低脂肪、低饱和脂肪酸、中到高含量膳食纤维。
今天我们先对多囊卵巢进行初步了解，下期姨妈研究所我们就来详细讲下多囊卵巢怎么减肥的问题，想看的妹子就给慧子比个小心心哦！
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