杂七杂八的功效咱们不谈，今天我们引用点权威资料来谈一谈这个问题。
这本书籍够不够权威？如果你感觉够，有兴趣可以继续读下去；如果感觉不行，不送！
《中华人民共和国药典》是2015年6月5日由中国医药科技出版社出版的图书，是由国家药典委员会集体起草而成，是药品研制、生产、经营、使用和监督管理等均应遵循的法定依据。
从1963年起，蜂蜜一直被收录在《中华人民共和国药典》中，其功效和作用，一直处于不断的完善之中，所以，可以肯定的说：蜂蜜并不是想某些人说的那样一无是处。
各位看官收好！如果你仍然固执的以为：蜂蜜只是普通的糖类，那么，请您找出比《中国药典》更权威的资料，让大家参考参考。
蜂蜜味美甘甜，花香浓郁，深受大众喜爱，吃法多样，可干吃，可冲水，可混搭。
晋郭璞在《蜜蜂赋》中写道：“散似甘露，凝如割脂，冰鲜玉润，髓滑兰香。百药须之以谐和，扁鹊得之而术良，灵娥御之以艳颜。
散似甘露，指的是蜂蜜的液体状态，这样的蜂蜜一次15-30克，早晚各一次温水冲服
凝如割脂，指的是蜂蜜的结晶状态，这样的蜂蜜，干吃别有一番风味！
另外还有蜂蜜泡柠檬，蜂蜜泡百香果，蜂蜜佐面包等多种吃法
