大家好,我是“家乡小院”,一个爱生活、爱美食、爱分享的天津55后大妈。
今天,我和大家分享一下我家常吃的一道菜:萝卜虾皮炖粉丝。
先准备一把粉丝,将粉丝洗净用水泡软,然后煮熟。把煮熟的粉丝放到凉水里过凉,然后捞出控水。
准备一个大碗,把粉丝放到碗里,倒一些食用油,用筷子搅拌均匀,防止粉丝粘连;然后,倒入酱油适量,搅拌均匀,使粉丝上色。
这时,将白萝卜洗净,切丝备用。
葱姜切丝再切末,然后再洗一把虾皮。
起锅烧油,萝卜丝比较吃油,所以油要稍微多放一点儿。
当油温二三成热时下入虾皮、葱姜末炒香。
翻炒均匀下入白萝卜丝,用筷子快速翻炒,使其受热均匀。放入适量食盐、五香粉搅拌均匀,这时,放入提前腌制上色的粉丝,倒入适量的水,翻炒均匀,盖盖儿焖煮两三分钟。
当萝卜软烂时,倒入适量的蚝油,鸡粉翻炒均匀即可出锅。
白萝卜是冬季的应季菜,能够促进人体消化吸收,分解食物中的淀粉和脂肪,排毒通气、止咳化痰。所以,冬季多吃白萝卜,对身体非常有益,您不妨试试吧!
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