大家好,我是猫猫
天啦!好热!热化了,吃饭没有胃口,还不瘦,亏了!
所以今天跟大家分享我自己很喜欢的减脂餐黑椒口蘑炒鸡胸肉,一盘有肉有菜,好吃不胖,快去试试吧~
✔️食材:鸡胸肉、口蘑、西兰花
✔️黑椒口蘑炒鸡胸肉做法:
1⃣️鸡胸肉切成片加入一勺料酒➕一勺生抽➕一丢丢盐➕一勺淀粉➕适量黑胡椒腌制10分钟
2⃣️西兰花焯水,鸡胸肉平底锅煎熟盛出,放入口蘑翻炒片刻,放入鸡胸肉和西兰花,加入一勺生抽和蚝油,撒上适量黑胡椒碎翻炒均匀即可出锅啦~
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大家好,我是猫猫
天啦!好热!热化了,吃饭没有胃口,还不瘦,亏了!
所以今天跟大家分享我自己很喜欢的减脂餐黑椒口蘑炒鸡胸肉,一盘有肉有菜,好吃不胖,快去试试吧~
✔️食材:鸡胸肉、口蘑、西兰花
✔️黑椒口蘑炒鸡胸肉做法:
1⃣️鸡胸肉切成片加入一勺料酒➕一勺生抽➕一丢丢盐➕一勺淀粉➕适量黑胡椒腌制10分钟
2⃣️西兰花焯水,鸡胸肉平底锅煎熟盛出,放入口蘑翻炒片刻,放入鸡胸肉和西兰花,加入一勺生抽和蚝油,撒上适量黑胡椒碎翻炒均匀即可出锅啦~
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