大家好,我是猫猫

天啦!好热!热化了,吃饭没有胃口,还不瘦,亏了!

所以今天跟大家分享我自己很喜欢的减脂餐黑椒口蘑炒鸡胸肉,一盘有肉有菜,好吃不胖,快去试试吧~

✔️食材:鸡胸肉、口蘑、西兰花

✔️黑椒口蘑炒鸡胸肉做法:

1⃣️鸡胸肉切成片加入一勺料酒➕一勺生抽➕一丢丢盐➕一勺淀粉➕适量黑胡椒腌制10分钟

2⃣️西兰花焯水,鸡胸肉平底锅煎熟盛出,放入口蘑翻炒片刻,放入鸡胸肉和西兰花,加入一勺生抽和蚝油,撒上适量黑胡椒碎翻炒均匀即可出锅啦~

蒜香口蘑鸡胸肉粒(又被全家夸的黑椒口蘑炒鸡胸肉)(1)

蒜香口蘑鸡胸肉粒(又被全家夸的黑椒口蘑炒鸡胸肉)(2)

蒜香口蘑鸡胸肉粒(又被全家夸的黑椒口蘑炒鸡胸肉)(3)

蒜香口蘑鸡胸肉粒(又被全家夸的黑椒口蘑炒鸡胸肉)(4)

蒜香口蘑鸡胸肉粒(又被全家夸的黑椒口蘑炒鸡胸肉)(5)

蒜香口蘑鸡胸肉粒(又被全家夸的黑椒口蘑炒鸡胸肉)(6)

蒜香口蘑鸡胸肉粒(又被全家夸的黑椒口蘑炒鸡胸肉)(7)

,