前几天通过一朋友买了一个净水器回家，今天上门安装，老妈和我嘀咕道：“这个网上说，喝纯净水不健康”我说：“老妈，小时候，你还和我说，过夜的白开水不能喝，但早上8点倒的水，下午4点还不是可以喝”，下面我们就来说一说关于常年喝纯净水对身体有害吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
常年喝纯净水对身体有害吗
前几天通过一朋友买了一个净水器回家，今天上门安装，老妈和我嘀咕道：“这个网上说，喝纯净水不健康”。我说：“老妈，小时候，你还和我说，过夜的白开水不能喝，但早上8点倒的水，下午4点还不是可以喝。”
网上流行的纯净水不健康，一般有以下几个观点：
1. 纯净水不含人体所需微量元素，常喝会造成元素缺少
微量元素是指在人体内小于体重万分之五的元素，包括铁、碘、锌、硒等等。每种微量元素在人体内都能起到相应的生理作用，参与酶、激素维生素和核酸的代谢过程，其生理功能主要表现为协助输送宏量元素；作为酶的组成成分或激活剂；在激素和维生素中其独特作用，影响核酸代谢等。人体内微量元素需要处于平衡状态，多了会中毒，少了会引起一些疾病。所以微量元素概念被商家炒的较热，比如广告之神——富硒康。但是，我们所需的微量元素是需要从水中获得的吗？别开剂量，谈道理，都是耍流氓。我们来看看一些数据：一杯橘子汁所含的有益于人体的元素，比饮用水高500倍；一斤牛肉含铁元素相当于8200杯款泉水的含铁量。这些数据说明我们不需要那几杯水的微量元素。另外一方面，水中的微量元素大部分是不可以被人体吸收的，例如水中的铁。
2. 纯净水会带走身体内的微量元素
这也是一个别开剂量，谈道理，耍流氓的理论。我来看看水在体内怎么流程的：水通过口腔进入消化系统，吸收后进入血液，经过肾小球过滤到肾小囊中形成原尿，原尿经过重吸收后，剩下的水、无机盐、尿素和尿酸就形成尿液。人体的渗透压、离子平衡处于动态平衡，时时刻刻都在进行新陈代谢，就纯净水和矿泉水相差的那点含量的矿物质是不可能改变人体的。
所以说喝纯净水不健康的理论是站不住脚的。但单纯从口感和泡茶来说，我个人是比较喜欢矿泉水的。世传陆羽《茶经》其论水云“山水上；江水次；井水下”。矿泉水能充分的让茶充分的释放茶香和茶内物质。
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