一、糖尿病健康菜谱——香菇炒彩椒菜肴特点
香菇炒彩椒,脆嫩爽口、味美鲜香、营养又健康
二、糖尿病健康菜谱——香菇炒彩椒制作材料
1)主材:香菇、鲜红辣椒
2)调料:植物油、食用盐
三、糖尿病健康菜谱——香菇炒彩椒营养价值
1)香菇富含:碳水化合物、磷、钾、镁、膳食纤维、硒、蛋白质、钙(毫克)、烟酸、钠、维生素、锌、脂肪、铁等营养成分。
2)鲜辣椒富含:维生素C、βbai—胡萝卜素、叶酸、镁及钾等营养元素。
四、糖尿病健康菜谱——香菇炒彩椒具体制作方法如下:
第一步:首先新鲜辣椒切成小块待用。
第二步:将鲜香菇洗净、切成小块待用。
第三步:热锅、加入油、放入所有材料略微拌炒、再加入水收干、之后再加入盐炒至入味即可出锅装盘食用。
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