白生生的鸡肉块浇上红殷殷的油辣子,想来就开始口水长流…别觉得不雅,食欲最能凸显本性,快学起来过足美食瘾吧!
食材准备
500克熟鸡肉,500克冰块
蒜末、姜末、葱花各适量
盐、白糖、白醋、生抽、芝麻油、辣椒油、花椒油各适量
烹饪步骤
- 1 取一个大碗,倒入适量清水,倒入冰块。
- 2 将熟鸡肉放入冰水中浸泡5分钟。
- 3 锅中倒入少许辣椒油、花椒油。
- 4 放入姜末、蒜末煸香。
- 5 加入葱花拌炒匀。
- 6 将炒好的姜末、蒜末、葱花装入碗中。
- 7 加入适量盐、白糖、白醋、生抽。
- 8 淋入芝麻油、辣椒油,拌匀,制成调味料。
- 9 取出浸泡好的鸡肉,斩成块。
- 10 装入盘中,浇入调味料即成。
鸡肉富含优质蛋白质、矿物质、维生素等成分,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉是食疗滋补佳品,具有温中补脾、益气养血的功效,适合脾胃虚弱、气血不足、病后体弱乏力者经常食用。
制作小贴士制作此菜时,可根据个人口味,适量添加辣椒油和花椒油,也可加入少许熟芝麻。
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