鲍鱼海参松茸鸡汤(今日滋补汤34)(1)

食材
  • 猪肋排300克
  • 松茸3颗
  • 花菇2个
  • 枸杞适量
  • 葱花适量
  • 适量
  • 做法

    1.泡发的松茸、花菇。

    2.切好的肋排,冷水下锅,焯水,水开后再煮一会,直到出现泡沫状的漂浮物关火,在水里冲洗干净。

    3.放进高压锅,按肉类排骨键,大约20分钟。

    4.将泡好的花菇切开。

    5.把松茸和花菇连同水一起倒进砂锅。

    6.大火烧好后转小火慢慢炖。

    7.等高压锅里的排骨炖好倒进砂锅。

    8.放适量盐,不确定放多少就尝下味道。

    9.放进适量枸杞,再小火慢炖10分钟,撒上葱花,完成。

    鲍鱼海参松茸鸡汤(今日滋补汤34)(2)

    食材
  • 排骨400g
  • 瑶柱20g
  • 沙虫干15g
  • 杏鲍菇1个
  • 白萝卜半个
  • 1块
  • 做法

    1.排骨先清水浸泡约20分钟,去除血水。

    2.白萝卜去皮切块备用。

    3.杏鲍菇洗净切块备用。

    4.姜切片备用。

    5.瑶柱浸泡十分钟捞起沥干水。

    6.排骨泡完洗干净。

    7.锅里加水加几滴料酒烧开后,排骨倒进去飞水处理去异味杂质等。

    8.想要汤水更加清澈干净的,排骨飞水后再清水冲洗一下浮沫。

    9.瑶柱小火,免油炒干水分至微黄浓香 。

    10.沙虫也小火慢炒至出香味。

    11.沙虫炒至金黄香脆就好。

    12.然后除白萝卜和杏鲍菇外,全部放汤锅里,加入清水。

    13.大火烧开转中小火煮40分钟左右。

    14。加入白萝卜和杏鲍菇,再煲半小时即可。

    15.最后只要加点盐就好了。

    鲍鱼海参松茸鸡汤(今日滋补汤34)(3)

    食材
  • 棒骨适量
  • 小萝卜四个
  • 黄豆少许
  • 咸肉一小块
  • 生姜一小块
  • 做法

    1.黄豆提前泡发 我泡发了一个晚上。

    2.棒骨洗净 生姜洗净之后切成片。

    3.锅内煮适量清水。

    4.水开后加适量料酒。

    5.放入棒骨和生姜片,煮3.4分钟。

    6.捞出棒骨用流动水冲洗干净浮沫 生姜片就不要了。

    7.将洗干净的棒骨放入高压锅 黄豆洗干净撇去水分,也倒入。

    8.加适量清水。

    9.盖上高压锅锅盖,大火开煮。

    10.待高压锅气阀上升,转小火,煮25分钟。

    11.这期间我们把咸肉洗一下并且切成薄片。

    12.萝卜去皮洗净之后切滚刀块。

    13.25分钟后加入萝卜和咸肉。

    14.稍微搅拌一下,盖上锅盖再煮6.7分钟。

    15.加一小勺细盐,搅拌均匀,即可。

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