介绍一些适合孕妇的水果食谱（适合孕妈妈的食物之草莓）

草莓有助于胎儿的发育。因为草莓是酸味的水果，胎儿在发育的时候，骨骼需要大量的矿物质，钙盐要沉积下来形成骨骼就离不开酸味食物的帮助，同时草莓还是含铁丰富的食物，缺铁对胎儿可是很不好的，尤其是怀孕期间更可能出现缺铁性贫血。

草莓

我知道柠檬很酸，但是柠檬做菜好吃的啊，提鲜效果杠杠的。柠檬是富含维生素C的食物，并且泡水喝的话对呕吐能起到很好的止吐效果，不那么难受，其次在床边放一些柠檬或者柠檬皮，柠檬清新的味道有安胎养身的作用。

看着就酸~

【草莓奶酪】

可以保存起来哦

【柠檬鸡爪】

同样建议保存哦

辣椒少一点哦~

Tips：

香菜放了会变丑，可以捞出来加新鲜的进去。

鸡爪凉开水冲一下，或者凉开水浸泡一会儿，就可以和配料混合啦。

快去试试吧！~