产后容易出汗，头发容易脏，而且由于产后激素水平下降，本身就容易掉头发，如果头皮污垢多，毛囊容易发炎，头发脱落现象会更严重。因此，新妈妈要经常清洗头发。
而传统民俗认为在坐月子期间洗头会摄风，其实所谓“风”，简单来说，等于着凉，以前不那么容易有热水，新妈妈产后虚弱，受冷后自然容易着凉而伤身体。但现在的条件不同往日了。暖气、暖风、冷暖空调、浴霸什么都有了，房间完全可以控制温度，洗完了可以在浴室中用暖风吹干。坐月子洗头已经没有了“月子病”发生的条件，因此，月子里洗头不必顾虑太多。
一般新妈妈产后一周就可以洗头了。洗头时的水温要适宜，最好保持在37℃左右；可以在洗澡时洗头，也可以单独洗；洗完后及时擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发蒸发水分带走大量热量，使头皮血管收到冷刺激后骤然收缩引起头痛。等水分稍干后立即用吹风机吹干，避免收到冷空气吹袭。洗头时可用指腹按摩头皮，虽然产后头发较油，但不要用刺激性较强的洗发用品，洗发时，洗发液、护发素要及时冲洗干净。洗完头发后，在头发未干时不要扎头发，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。最后，梳理头发时，最好用木梳，避免产生静电刺激头皮，使头发脱落更严重。
