说到枸杞,大家都很熟悉,但小编今天要介绍的是黑枸杞,比红枸杞更有药用价值的野生植物。

黑枸杞,即黑果枸杞,属茄科枸杞属,果实呈黑色,主要分布在中国青海、宁夏、新疆、甘肃、陕西等地。

研究表明黑枸杞含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分,比一般红枸杞更珍贵更有药用价值,更含特有的花青素OPC,是迄今为止发现的原花青素含量最高的野生植物。

枸杞和黑枸杞有什么区别(为什么我选择黑枸杞)(1)

近年来,黑枸杞越发受到人们的喜爱,尤其是女性朋友的喜爱,也被称为“口服的化妆品”、“滋补美容软黄金”,具有极高的药用价值。

而我们的农情意黑枸杞,便生长在海拔2600米-3000米的新疆塔克拉干沙漠腹地的阿克苏及库尔勒地区,泡水后色色泽自然,呈天蓝色或紫色。连续数日饮用黑枸杞泡的水,有益人体健康。

枸杞和黑枸杞有什么区别(为什么我选择黑枸杞)(2)

如何正确泡水

黑枸杞泡水不用开水,因为温度过高会破坏黑枸杞中的黄素。

一般来说,用冷水或60度以下的温水冲泡黑枸杞,等待五分钟后即可饮用,待水喝完后可以重复冲泡,最后把黑枸杞吃掉,就算完成了这一过程。喜欢蜂蜜的朋友也可以加入适量蜂蜜一同冲泡。

枸杞和黑枸杞有什么区别(为什么我选择黑枸杞)(3)

温馨提示:当黑枸杞中的营养成分和花青素释放完后,部分果实会呈略透明的白色,这是正常现象~

黑枸杞功效与作用

1、明目护肝

长期用野生黑枸杞泡茶喝,具有明显保护视力的作用,对青少年假性近视,中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变,白内障,视疲劳,干眼症都有良好的保健作用。

2、抵抗衰老

黑枸杞含有人体必需的脂肪酸和8种人体必需的氨基酸,维生素。而野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂,可以延缓人体细胞组织衰老,保持年轻状态,延年益寿。

3、增强抵抗力

黑枸杞能够全面增强人体的免疫能力,对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用,对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用,非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

但是,正因为它的温补效果相当强,感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人并不适合吃。

4、改善睡眠

黑枸杞中的花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用,具有强力抗氧化和抗过敏功能,能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后,人们感觉头脑大为清醒,睡眠得到彻底改善。

除此之外,黑枸杞还有抗肿瘤、抗疲劳、降血压、疏通血管、保护心血管系统、预防糖尿病等诸多功效。

枸杞和黑枸杞有什么区别(为什么我选择黑枸杞)(4)

如何区分野生黑枸杞?

农情意黑枸杞是新疆纯正野生黑枸杞,药用价值比种植的黑枸杞高得多。那我们该如何区分野生黑枸杞和种植黑枸杞呢?主要从以下两个方面区分:

1、 外形

野生黑枸杞比较小,不怎么好看;种植黑枸杞比较大,看起来光滑;

2、泡水的颜色

野生黑枸杞和种植黑枸杞的最大区别是:内含的花青素含量是不同的。 野生黑枸杞的花青素含量是种植黑枸杞的花青素的2倍。

两者的最好辨别方式就是看泡水的颜色和次数:

  • 野生的黑枸杞泡水颜色很深,10粒黑枸杞可以冲泡大约6次水;
  • 而种植的黑枸杞泡大约3次就没颜色了。

枸杞和黑枸杞有什么区别(为什么我选择黑枸杞)(5)

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