在排卵期哪些方法有助于排卵（女人排卵时）

女人不像男人那样，只要有精子就能让女人受孕，也就是说女人一个月只有一次受孕的机会，而男人一个月中会有多次让女人受孕的机会所以说想要提高夫妻的受孕率，就应该找出女人的“最佳受孕时间”，下面我们就来说一说关于在排卵期哪些方法有助于排卵?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

在排卵期哪些方法有助于排卵

女人不像男人那样，只要有精子就能让女人受孕，也就是说女人一个月只有一次受孕的机会，而男人一个月中会有多次让女人受孕的机会。所以说想要提高夫妻的受孕率，就应该找出女人的“最佳受孕时间”。

那女人什么时候最易受孕？当然是排卵期了。对于月经规律的女人来说，想要找准排卵期是比较简单的，但是对于月经不规律的女人来说，排卵期找起来可能就比较困难了。

1、基础体温测量法

如果女人月经不规律，所以月经周期推算法就不适合使用了，这时可以通过基础体温的方法，来找出自己的排卵期和排卵日。女人每天早上醒来之后先不要乱动，先测量体温并记录下来。在一个月经周期内，如果你发现你的体温上升了0.5℃，这时就代表你进入了排卵期，到了排卵期中间如果体温下降了0.5℃，然后接着回升，下降的这一天就是排卵日。找准排卵日，有效提高受孕几率。

2、排卵试纸法

很多人觉得基础体温测量法非常的费事，这是你可以选择排卵试纸测试法，这种方法相对来说简单便捷一些。也是需要你早上起床之后，使用排卵试纸检验尿液，如果你发现排卵试纸出现了两条红杠，那么就说明你进入了排卵期，随着红杠越来越深，说明越来越临近排卵。在这个时候同房，能有效提高受孕几率。

3、白带观察法

其实，女人也可以通过观察自己的白带变化，来找出自己的排卵期和排卵日。因为白带在月经周期内也是会发生变化的。一般情况下白带比较粘稠，而且白带量比较少，但是到了排卵期时你会发现白带增多，呈透明、拉丝、鸡蛋清状，这是由于女人排卵期时，雌激素分泌增多，就会导致白带量大。抓住这个时机，就能有效提高受孕率。

对于备孕时，找排卵期和排卵日的方法，你了解了吗？你是否有更好的方法分享给大家呢？欢迎评论区留言讨论，大家也可以关注我，每天会给大家分享一些育儿知识。