在大家的观念中，每一个男人都是顶天立地的“大丈夫”，而女性娇柔弱小。可是在生命的长度上，强壮得多的男性却不如女性。以《世界卫生统计2018》中给出的平均寿命数据，中国男性为75岁，女性为77.9岁，女性比男性多近3年。而中国百岁以上的老人大约是6万人，其中75%是女性。
一、后天环境的影响有一种观点认为，后天环境对男性施加的压力太大，是男性早逝的重要原因。男性的一生很累，尤其是中国的男性，“起跑线”已经提前到娘胎之中了。华子的一位朋友的妻子怀孕了，找到一位中医切脉说是男孩。朋友高兴之余，说感觉自己负担一下子就重了许多，每天都给未出世的“儿子”读故事书，听音乐，进行胎教。
自古以来，男性就要承担更多的责任。拼命赚票子，攒钱买房子，还要买车子，争取好位子，家里养妻子，一切为孩子，出去有面子……男人为儿子，要成为父母的骄傲；男人为丈夫，要成为妻子的靠山；男人为父亲，要成为孩子的榜样，男人被后天环境赋予更多的“功利”性，压迫成了“难人”。
男人们为了“功利”，只能努力去拼搏，用自己的健康去换取财富、名声，在工作与生活的双重压力下，挣扎生活。喝酒的人多数是男性、吸烟的人多数是男性、熬夜的人多数是男性、饮食不当的人多数是男性、身体有了问题不去医院自己死撑的人，多数还是男性。
人们常说“男儿有泪不轻弹”，女人们可以大哭一场宣泄自己的情绪，而男人只能成为“钢铁男子汉”，背负起所有的重担。但男人不是钢也不是铁，同样也会累，有数据显示，死于自杀的人中，外表柔弱的女性占比并不高，超过七成都是男性。
二、女性的先天优势除了后天环境的影响，女性在先天上也比男性占据更多的优势。每个人都有23对染色体，女性的染色体为XX，而男性的染色体为XY。X染色体中的保护性基因更多，如果一个X染色体中的基因受损，另一个X染色体的等位基因可以“救场”，所以女性免疫系统相对于男性更完善，免疫系统衰老的速度也更慢。
而且生育期的女性每个月都会有月经，虽然感觉很麻烦，但对身体有很大的保护作用。比如说对人类健康威胁最大的心脑血管疾病，育龄期女性患病的概率只有同龄男性的十分之一左右。就是因为女性卵巢分泌的雌激素，可以降低血压和血脂，有心血管的保护作用。
雌激素也有促尿酸代谢的作用，所以育龄期的女性，也很少患痛风。而且有理论说，女性月经带来的周期性失血，可以持续对造血功能进行激活，还能避免身体中铁过多产生的大量自由基，减少自由基过多造成的细胞老化和死亡。
而男性体内的睾酮含量更高，会使男性肌肉发达，但对寿命的影响却相反。睾酮会令男性的免疫系统比女性更早的衰退，导致男性患肿瘤或是被病原体感染的概率都高于女性。而且过高的睾酮会使男性争强好胜，更乐于尝试高风险的行为，也导致男性发生意外的概率高于女性。
三、男人也要关爱自己男性与女性在先天上的区别无法改变，但后天环境的影响是可以改变的。华子希望男同胞们，在爱家人的同时，也关爱一下自己。建立起健康意识和自律力，工作久坐1小时，站起来活动一下；出去应酬的时候，多吃蔬菜少吃肉，尽量少喝酒；把香烟彻底戒掉吧，不仅为了自己的健康，也避免了自己的家人吸二手烟。
还有一点，男子汉们不要总是顾及“面子”，维持自己顶天立地的“大丈夫”形象。心理有压力了，也要找人倾述，该哭的时候就哭吧，宣泻压力不是示弱，而是为了承担起更好的明天。当身体有了不舒服的时候，也要及时去检查，不要自己死撑。很多的疾病只要发现得早，都是可以救治的。你一时的忍耐，只会给家人带来短暂的平静，却可能让家庭背负长期的重担。所以养成定期体检的习惯，是十分必要的。
总结一下，其实男人也可以软弱，也可以流泪。用健康换来的名与利，在自己倒下之后都会变得毫无意义。为自己、为家人，男人们多爱自己一些吧。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多的健康知识。
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