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☀不定期推送家庭教育、天性教育、社会教育等原创分享!这里记录着孩子成长和一个妈妈的心路历程。1年早教老师,6年双语老师和留学规划师。我是喜欢写作的思成妈妈,目前从事国际教育工作。
上一篇中,我们对“感统失调”、“多动症”等作了简单介绍。
发现孩子的问题后,最忌讳的是家里人互相责怪,加重孩子心理压力。与其每天只会说“孩子有问题”不如找点办法来解决。
配合感统训练的理论要领,给大家推荐35个能给孩子做的感统训练游戏。与此同时多提供孩子社交的机会、自由表达的机会、自由活动的空间,让家里充满爱。
走边边
Vol.01
一开始先拉着孩子的一只手,鼓励其在距离地面有一定高度的窄边上走路。
慢慢地试着放开孩子的手,让他自己找平衡走边边。再让孩子帮你拿着拎包来走边边。
跷跷板
Vol.02
妈妈和孩子各坐一边上下跷动,可以是小区健身房里的跷跷板,也可以自己在家利用一些玩具构建成跷跷板(比如,坐在充气玩具两头模拟跷跷板的样子)
扔球接球
Vol.03
坐在海洋球里,先从打球开始玩。扔给孩子一个球让他接住,再让孩子扔回来给你。然后换成小一点的球再来。接下去,让孩子拿着小一些的羽毛球拍来跟你对打球。
跳房子
Vol.04
如果在家里的话,可以让孩子在爬行毯上从一个数字跳到另一个数字上;如果是在户外的话,可以让孩子从一个方块跳到另一个方块上。
单脚跳、双脚跳
Vol.05
先让孩子双脚跳,跳着来追赶你。然后换成左右脚轮流单脚跳,最后换成两只脚交替跳。
捡豆子、用筷子
Vol.06
把大小不一样的纽扣放在一个铁罐里,让孩子用手捏住纽扣从这个罐子移动到另一个罐子里。也可以让孩子帮忙挑捡黄豆(或绿豆)
等孩子4岁以后,让孩子用筷子夹豆子。这是训练孩子手指细小动作能力的练习。
匍匐爬行,钻山洞
Vol.07
在家里的话,可以用高脚凳子做成山洞的样子,让孩子从山洞里爬进爬去。
如果是在户外的话,儿童游乐场所都有气垫山洞的器械玩具。
刺激触觉味觉
Vol.08
帮孩子洗澡的时候,多搓搓背部。给孩子吃东西的时候,让他说出酸甜苦辣甜等不同味道
让孩子的触觉和味觉接触敏感度提高。
音乐治疗
Vol.09
晨起叫醒孩子的时候,放一些柔和的音乐慢慢让孩子自然醒过来。白天可以给孩子听一些节奏律动感比较强的音乐,和孩子一起唱歌跳舞。
同伴交往
Vol.10
独生子女家庭的话,可以找找同龄或接近年龄段孩子的邻居,鼓励两个孩子一起玩。在玩的过程中孩子与孩子之间发生冲撞以后,就会慢慢学会与同伴的交往。
安排家务
Vol.11
安排一些孩子力所能及的家务劳动。这个之前我写过一篇,大家可以参考。
注意力训练
Vol.12
当孩子在专心看绘本、搭积木、拼拼板或做任何事情的时候,尽可能不要去打断他。孩子穿袜子、穿鞋子等比较慢的时候,不要一味催促,也不要包办代替。
滑板车、自行车
Vol.13
滑板车能很好地锻炼孩子的平衡能力,2周岁以后可以视情况玩。骑车的话,根据不同孩子的接受情况,现在基本上3岁以后的孩子就开始骑了。只要保证安全、控制时间即可。
折纸、剪纸
Vol.14
先让孩子学折纸,教对折、对角折。然后再配合剪纸训练,先学着沿边线剪直线,然后学着剪圆形、方形。不要要求孩子马上就剪得很好,孩子剪坏了不要骂他。
折纸游戏做过以后,可以让孩子开始帮你叠被子,叠衣服。剪纸的话,从一开始给孩子大张的纸,慢慢换到小一点的纸。
投篮球
Vol.15
家里可以买一个简易的投球玩具,让孩子由近及远投球。也可以拿一个吃完的肯德基全家桶,让孩子把纸揉成一团丢进去。
走直线、走曲线
Vol.16
在家里的时候,让孩子在垫子上跟着你走直线、走S形。到户外的时候考虑到安全,让孩子跟在你后面走靠路边的直线。
坐弹力球
Vol.17
如果家里有瑜伽球的,可以让孩子坐在瑜伽球上联系平衡。如果没有的话,可以拿一个篮球让孩子坐在上面,孩子会想要自己跳着玩。
听指挥做动作
Vol.18
从最简单的指令开始,让孩子拿纸巾、拿拖鞋、开关门等。越是宠着孩子不让他做任何事情,孩子的感统协调能力越差。
滑滑梯、走斜坡、正反走
Vol.19
家里如果有滑滑梯的话,在家里就可以玩。让孩子在滑滑梯上从上往下滑,从下往上爬,正着爬梯子、反着爬梯子。
如果家里没有的,就带到户外去让孩子走有15°左右的斜坡、围绕小花坛正着走圈圈、反着走圈圈。
挠痒痒、刷刷子
Vol.20
用软软的刷子在孩子背上刷一刷,也让孩子帮你刷一刷;另外可以去挠痒痒,让孩子放声笑一笑。
推拉箱子走
Vol.21
把你的行李箱腾空,给孩子推着走;在你的整理柜里放一个孩子喜欢的玩具,让他拉着到处走。在确保安全的情况下,扩大孩子活动空间范围。
双脚交替上下楼梯、两节台阶一起跨
Vol.22
不要抱惯了孩子!非常重要!
等孩子会跑会跳以后,带着他玩一次“两节台阶一起跨”的游戏
用小勺子盛起食物从一个碗移到另一个碗里
Vol.23
给孩子自己吃饭的权利,一个碗放饭菜、一个盛汤。不要帮孩子把菜都夹好,蔬菜不要切得太过精细。
拍皮球
Vol.24
在家里可以拍轻一些的小球,到户外的时候带一个皮球,最好是爸爸跟带着孩子一起玩。如果爸爸没空的话,就找广场上其他带着孩子的爸爸们,加入其他小朋友的队伍一起玩。
跑向滚动中的球,再把球往前踢
Vol.25
把球推出一定距离,然后鼓励孩子跑向球。当孩子快要接触到球的时候,再把球踢得远一点点,再让孩子去拿球。如果有几个小孩子一起玩的话,就更好。
两手各拿一个物品往前走
Vol.26
让孩子两个手各拿一个球(或任何不易碎不太重的东西)让他两手拿着往前走。
让孩子把绳子一根根放进小杯子里
Vol.27
给孩子一个塑料杯子,再给一把绳子,让孩子把绳子一根根抽出来放进杯子里。
双脚跳的时候同时拍手
Vol.28
在孩子能双脚跳以后,鼓励孩子跳起来的时候同时拍手。
闭上眼睛伸直双臂单脚站立
Vol.29
这个灵感来自于做瑜伽。带着孩子一起,告诉他闭上眼睛、伸开手臂,然后提起左脚单脚站立,5-6秒以后再换另一只脚。
按摩孩子的足三里穴位
Vol.30
和孩子一起坐在小椅子上,让孩子帮忙敲打你的足三里穴位,同时你也敲打孩子的足三里穴位。不一定每天要坚持,有时间的时候做做就可以。
跟孩子对话时鼓励其说完整的句子
Vol.31
当孩子回答你单词或出现语法次序颠倒的时候,及时要纠正,但是不要哇啦哇啦训他。鼓励孩子用造句的方式扩展说的句子长度。让孩子学会注意看着你的眼睛说话。
让孩子跳着数数
Vol.32
让孩子先数1-10,再数10-1
接着让他数1、3、5、7、9;再数2、4、6、8、10
慢慢地让孩子数5、10、15、20;10、20、30、40
玩模拟的打保龄球游戏
Vol.33
买一套简易的塑料保龄球,在家里就可以跟孩子玩。
模拟滑雪、左右摇摆射门的游戏
Vol.34
现在很多孩子喜欢玩电子产品,如果家里有wii游戏机的话,偶尔可以鼓励爸爸陪孩子玩玩里面的平衡游戏。
踩背、平衡飞行游戏
Vol.35
让孩子帮爸爸踩背,然后孩子趴在爸爸背上、爸爸把孩子驼起来玩高空飞行游戏。前提是孩子和爸爸的体重配合正合适才行。
不管孩子有没有出现感统失调的表现,都可以给孩子做以上这些游戏。
3-6岁的孩子就是要想办法在游戏、在玩当中纠正问题、制定规则,学会自理、分享、共情和互相帮助。
带孩子的人情绪一定要正常,不要过于追求完美。
爱可以
治愈一切
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