猫咪给人的印象是懒懒的，在家里称王称霸，像个“主子”一样无忧无虑，但事实上，猫咪这一种无忧无虑的只是假象，它们的内心拥有着一颗玻璃心，让它们极容易患上焦虑症。
可能很多人对于猫咪的焦虑症并不熟悉，其实焦虑症有一个我们非常熟悉的名字——应激反应。
猫咪的焦虑症可以分为急性和慢性，急性焦虑是猫咪第一时间内，产生巨大的不良反应，比如调皮的铲屎官趁猫咪享受美食的时候，偷偷在它们后面放一根黄瓜，让猫咪瞬间吓得飞起。慢性焦虑是指猫咪必须长期面对的持续性事件。
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焦虑症出现的时候，会出导致猫咪的血压上升、心率加快和呼吸加速等生理反应，这一种异常的生理现象，会带来可怕的疾病，轻微的会让猫咪产生绝食，严重的会让猫咪得上疾病，比如炎症性肠病或肠易激综合症的腹泻，甚至是心肌梗塞猝死。
能让无法无天的“猫主子”瞬间变得胆小如鼠的焦虑症，其实都来自生活中的常见举动。
- 因为各种原因无法固定住所，频繁搬家更换新环境；
- 铲屎官毫无征兆下，为家里带来了一只新宠物；
- 在铲屎官眼里的朋友，在猫咪眼里却是陌生人的两脚兽；
- 巨大声音或者陌生的物件，让猫咪瞬间受到惊吓；
- 因为调皮的天性搞起小破坏， 遭到铲屎官的怒斥和惩罚。
1，四处乱尿
猫咪和铲屎官之间不能以语言的形式交流，因此，猫咪再感到焦虑的时候，会用一些极端的方法引起铲屎官的注意，比如让很多铲屎官头疼的乱尿。
猫尿除了难闻，还很难处理，当猫咪不使用猫砂盆，很可能是猫咪在告诉铲屎官——朕好焦虑啊！
2，焦虑引起的疾病表现
焦虑会给猫带来一系列的疾病，焦虑症的猫咪会出现腹泻、便秘，严重的会直接倒在地上，痛苦的抽搐。
3，太过洁癖
猫以爱干净而闻名，相当有洁癖，每天都要梳理自己的毛发，不过，这一种洁癖行为，除了爱干净，还可能是猫咪感到焦虑的表现。
焦虑的猫咪会用舔毛的方式来分散自己的注意力，缓解焦虑的情绪，这样的情况下，猫咪甚至能把自己舔秃。
4，湿润的肉球
人类在焦虑的情况下会出汗，猫也是。猫咪如果处于焦虑状态，脚上那个粉嫩嫩的肉球上会分泌汗液，使得猫爪子变得湿润润的。
5，捉迷藏
热情，是猫咪的一大天性，不过，这并不代表猫咪不会冷漠，当猫咪不主动向你和家里的其他人互动而是选择退缩、躲藏，玩起捉迷藏的时候，那它可能对某种人、物或者事感到了焦虑。
6，过度发声
猫咪处于焦虑状态下，叫声也会随之改变，要警惕异常的长叫或反复的惊恐的喵呜声，有的猫咪还会发出刺耳的嘶嘶叫声。
7，像狗狗一样喘气
猫咪像狗狗一样喘气，铲屎官不要以为这是一个多么有趣的画面，这个时候需要铲屎官多观察猫咪的情况，因为猫咪此时正处于焦虑状态下。
8，具备攻击性
对家庭宠物或其他动物的打架或攻击性行为，可能是焦虑或者生病的猫的迹象，焦虑过大或生病的猫咪，有时候也会对相处已久的铲屎官伸出锋利的猫爪，当猫咪炸毛、弓身的时候，铲屎官要注意保护自己和家里的其它小动物。
当猫咪出现焦虑症，铲屎官不要慌张，可使用一些小技巧让猫咪慢慢从焦虑症的困扰中走出来，恢复平静。
1，一个纸箱
猫咪对于箱子情有独钟，甚至为了一个箱子，几千块钱的猫爬架都不想宠幸。
箱子对于猫咪来说，是一个缓解焦虑的场所，当铲屎官必须搬家，不妨先为家里的猫咪准备一个箱子，搬家前几周把空箱放在家里，等几天再给它们灌满，这样猫咪就有机会熟悉一下这些箱子，去到陌生环境中，也能依靠这些箱子缓解一下焦虑情绪了。
2，坚持习惯，多陪伴
多陪伴猫咪，让它随时可以看见你。
如果铲屎官有习惯在每一天的特定时间点，为猫咪提供食物、梳毛或者玩耍，无论是有了新宠物或者更换了新环境的情况下，把和猫咪互动的时间，保持在原有的时间点上，不要去改变它。
3，世界那么大，带猫出去看看
当猫还小的时候(14周大之前)，不如让它们接触各种各样的社会环境和环境，在14周大之前被剥夺社交和环境接触的小猫可能患有习惯性焦虑，在这个形成时期，只需少量接触外界环境，就可以避免今后生活中带来的诸多焦虑。
4，制造属于猫自己的味道
为了让猫咪能够在焦虑状态下保持平静，我们可以在猫咪经常出没的地方上，放上具有它味道的东西，再用舒缓的声音和猫咪交谈，安慰它。
5，给猫一个独立猫砂盆
猫咪爱干净又洁癖，对于共享一个猫砂盆是猫咪焦虑的主要来源，始终遵守一只猫一个猫砂盆，外加一个备用猫砂盆的黄金法则。
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猫咪胆子其实特别的小，喷头出水或者冲马桶的声音都能吓到它们，很多时候，铲屎官为了贪玩，会故意制造点意外（放黄瓜、在猫爪粘上胶纸或者直接吓唬猫咪），这些恶作剧的行为，会让对猫咪身心健康造成危害。有猫咪的家庭，为了让猫咪远离焦虑症，请不要玩弄它们，给它们一个安稳又安静的生活环境吧。
参考资料： [1]https://www.wikihow.com/Know-if-a-Kitten-Is-Stressed [2]https://www.petmd.com/cat/conditions/behavioral/c_ct_fear_phobia_anxiety [3]https://www.petmd.com/cat/centers/nutrition/slideshows/signs-your-cat-might-be-stressed [4]https://www.wikihow.com/Keep-a-Cat-Calm-During-a-Move [5]https://www.petmd.com/cat/slideshows/8-common-cat-fears-and-anxieties
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