在熟练转身动作后,我们可以基于普通的转身动作重新做组合和变化,目的是让你转身更有攻击性和实用性。
下面小北给大家带来6套转身控球技巧,你可以在最关键的时刻用来终结比赛,或是速度比较慢的小伙伴,使用以下的转身运球还能有效破全场紧逼。
1.大力运球转身
这是最常见的一个转身动作,转身前运球的那一下要用力,转身的时候重心要稳。
2.小碎步转身运球
小碎步扰乱防守节奏后迅速转身,持球靠近防守者运球时做出短促的小碎步,然后转身运球。
3.艾弗森变向转身
转身前先做一个crossover的动作,当防守人发生重心变化后,捉准时机转身过人。
4.In & out 转身
In & out 运球后转身是一种高级的玩法,同样是把防守人的重心骗到转身反方向,不过这动作比较容易丢球,建议实战前多练习。
5.胯下运球转身
在你转身的时候胯下运球起到保护球的作用,防守人几乎很难把你的球断下来,且动作具有很强的隐蔽性。
6.交叉步转身
我们一般是交叉步变向,而这里是引用交叉步转身,虽然动作看起来有点怪怪的感觉,但是绝对有效,能够轻易把防守人甩在身后。
以上6种转身动作组合,总有一种适合你,当你把6种都掌握了,那就是球场小陀螺了。
来源:篮球实战宝典
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