渺云山,雾隐寒,一入江湖身难返。天上天下,永远有两套东西,一阴一阳。阳的是面子,阴的是里子。面子重要,里子重要,都重要,相辅相成,缺一不可。说话听音儿,打鼔听声儿。练拳要看形,要明白形后面是什么,我在干什么。表象虽简单,背后可能是复杂的存在。局面纷乱,引子可能却微不足道。练拳也如是,里头没有东西,外头再热闹,也没用。没有就是没有。有东西,随便一动,都透着道理。人的背后,光有理不行,还要有功。实至名归的事情,都占理。杀伐决断的,都是功。江湖有它的道理,阴阳相济,就是明暗交替。你即使否认,它也会存在。不会随个人意志改变,没有一个地方,叫江湖。江湖就是人心。修行为什么?把天地,万物,人间的道理,练上身,悟在心,慧在命,然后设定一个遥远的存在,不断的改善自己,精进不已,直到大限的来临。正所谓,飘飘何所似,天地一沙鸥。

练武功基础(习武之人功夫提升的关键)(1)

历代高手,都修炼胯轴。胯轴有力,一个沉胯,能把对方带一跟头。胯轴有力,纵身也远。低身位,忽然爆发,丹田会直接给胯部力量,如果胯轴不灵活,拿到力量,也释放不出去。拿胯找地,总要与地相合,练胯,也叫矮胯。矮胯不是下蹲,是合。腿再有力,也要胯轴释放。如何练胯轴?欲练胯轴,必先开胯。如何开胯,开胯先开裆,裆打的开,胯就摘的开。小尖裆,胯是没有作为的。四个字,松腰圆裆。千万注意,别掰膝盖,开裆和膝盖没关系。要学会后开胯,不要前顶胯。裆能虚,是好的开始。什么是死裆?病在填实。模特走台,一走先顶小肚子,腰椎折劲不说,裆胯无力,这种形态是错的。胯轴练出来,犹如两颗大钢珠。动态,决定风格。看一个人的动态,可以推测出他内部结构。胯轴似辘轳,就是活劲。胯能活,带动身法也活。正所谓,身如舵摆,意似惊涛;二胯抽换,身法似轮。又道是,英雄一身惊天艺,内功鼎沸胆气豪,疾步扬尘八百里,鱼化龙腾上九天。

练武功基础(习武之人功夫提升的关键)(2)

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