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导读:煮小米粥,不能洗干净直接煮,多做这几步,小米更浓稠,味道才香

人们的生活离不开五谷杂粮,所谓的五谷杂粮,其实就是粮食作物的统称。粮食作物又分为多种,在粮食作物中,除了大米以外,粗粮也是被人们广泛食用的。尤其是粗粮中的小米,小米里面含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素等营养物质,有着健胃消食、安神等功效;小米因为丰富的营养物质被人们所了解,因为清香的口感就被人们所喜爱,所以小米也就成为我们常吃的粮食作物之一。

小米粥怎么煮才会不粘稠(不能洗干净直接煮)(1)

小米最常见的做法就是小米粥,把小米做成小米粥是大家都觉得很简单的事情,其实这里面的“窍门”有很多。我们在煮小米粥的时候,无非就是想要煮出它的营养,煮出来的口感好;但是往往大部分人都做不到这样的效果。其实那只因为大家没有掌握好煮小米粥的“技巧”。很多人在煮粥的时候,把小米清洗干净之后,直接放在锅中开始煮,其实这一步就做错了!在煮粥的时候并不是“一步到位”,还有几个关键点是要注意的,每次在煮的时候用上就这几点,煮出来的粥一定是浓稠,鲜香的。好了,话不多说,现在我就把大家需要注意的这几点分享出来,不会的朋友,一定要仔细“学习”一下!

小米粥怎么煮才会不粘稠(不能洗干净直接煮)(2)

第一:热水下锅

很多朋友在这一步上就是错误的!因为有很多人都是直接把小米冷水下锅的;其实煮小米,不能冷水下锅!如果冷水下锅的话,营养物质就被清水吸收了,然后挥发出去,造成营养的流失。我们需要做的是:等水烧开之后,再把小米热水下锅,下锅之后开中小火慢熬,这样小米容易出油,营养也不会流失掉。

小米粥怎么煮才会不粘稠(不能洗干净直接煮)(3)

第二:滴香油

在煮小米的时候,里面记得加几滴香油。在小米里面滴香油,可以增加小米粥的香味,还能锁住小米里面的营养物质不挥发,作用非常大。但是这一点也是大家最容易省略的一点。大家以后在煮小米粥的时候,一定要牢记:“滴几滴香油”!

小米粥怎么煮才会不粘稠(不能洗干净直接煮)(4)

第三:最后开大火

很多朋友在煮小米粥的时候,全程都是中小火慢熬,其实这样是错误的!我们要在小米粥临近出锅之前,把中小火转为大火,煮几分钟,这样煮出来的颜色才会是金黄色的,也会更浓稠一点。如果是用小火煮的,颜色可能会发白,煮出来的效果不好。

小米粥怎么煮才会不粘稠(不能洗干净直接煮)(5)

煮小米粥,不能洗干净直接煮,多做这几步,小米更浓稠,味道才香!现在我简单的把煮小米粥的正确过程分享出来,大家可以更具体的运用到实践中。

小米粥正确做法:

1、把准备好的小米淘洗干净,在锅中加入适量的水,水烧开后把小米倒进锅中,开中小火煮;

2、煮到15分钟以后,往小米里面滴几滴香油,这样才能锁住营养,让小米粥多出油;

3、等到小米粥要出锅的时候,把中小火转为大火,继续煮3分钟左右,煮好之后就可以出锅了。这样煮出来的小米粥色泽金黄,浓稠香甜,营养丰富。

小米粥怎么煮才会不粘稠(不能洗干净直接煮)(6)

好啦,以上就是关于煮小米粥需要掌握的步骤与技巧,你们都学会了吗?学会了就按照这个正确的方法去做吧,保证大家煮出来的小米粥米油多,浓稠香甜!

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