1、避免高钠饮食，饮食清淡，营养均衡； 2、定期测量血压，高血压患者需要控制血压正常，130-140／70-80mmhg为宜； 3、糖尿病患者需要规范治疗，控制血糖达到合理目标； 4、警惕药物带来的肾损害，避免药物滥用，遵医嘱用药；不要盲目服用保健品和有肾毒性的中药； 5、避免劳累、感染，一旦出现急性感染应及时治疗；发热、腹泻等情况下要积极补充液体摄入，避免脱水； 6、定期检测评估肾脏功能。提醒老年朋友，因为慢性肾脏病早期阶段常没有自觉症状，如不进行化验检查很难早期发现。建议您每年一次全面体检，并定期（3-6个月）检测尿常规、尿白蛋白排泄率、肾功能。 虽然我们的肾功能随着老化会逐渐减退，肾脏病的患病风险增高，但是老年朋友也不用过于焦虑害怕，肾脏有较强的代偿能力。日常注意避免肾脏损伤的危险因素，定期体检，如发现尿色异常、尿量异常、泡沫尿、浮肿等情况，需及时就诊系统检查寻找原因。（来源：首都医科大学附属北京友谊医院）
来源： 北京12320在聆听
,
