论语中孔子说：“君子坦荡荡，小人长戚戚。”
为什么君子坦荡荡、小人长戚戚呢？
君子坦荡荡，因为君子求诸己！
当君子遇到问题时，首先想到的是自己哪里做得不对、自己有哪些地方可以改进的，不是把自己想要的成功、幸福建立在对别人的依赖之上，都是可控的。所以心胸开阔、坦然，成天开开心心的，永远舒坦、安定。
小人长戚戚，因为小人求诸人！
长戚戚就是忧愁的样子，紧张、担心、抱怨，做完事后又后悔等，总是心事重重，走哪儿都是心情沉重的样子，或者一会跟这个人爆发了，一会又跟那个人爆发了，矛盾特别多，焦躁不安。为什么呢？因为小人遇到问题时，眼睛都往外看，总认为是外界人、事、物造成的。当一个人把所有的东西都求诸别人：我能不能过得好跟我领导的心情有很大的关系，跟我孩子的表现有很大的关系，孩子成绩好就让我高兴、孩子成绩不好我就难过......自己的内心全是被外界的东西所牵动，当然长戚戚了！外在的东西是无常的，可控的实在少之又少，根本没法控制那些外在的、别人的东西，而自己又依赖它们，所以成天焦虑、每天痛苦、每天难过，愁眉苦脸、忧愁抱怨，坐不定、站不稳。
如果你知道你所做的一切、你所承受的一切，都是由你自己做出来的，向内求，你会永远有使不完的劲，出了问题多想想自己怎么做。所以君子求诸己、小人求诸人才导致了君子坦荡荡、小人长戚戚。
你也想过上坦荡的、美好的生活：没有责怪、没有抱怨、没有可担忧的，那些不可控的因素该怎么发生就怎么样发生，我们能做的是控制好我们该做的事，行所当行？你过上了吗？如果有困难，心理按摩可以很好的帮到你。
