这天，李先生下班回家的时候，听到小区居委会说明天要组织福利体检，想着自己的父亲也很久没查身体了，于是撺掇父亲和自己一起去，生来怕麻烦的李老爷子本来不愿意，但拗不过儿子，只好同意明天和儿子一同前往。
“空腹血糖7.0?”看着父亲的报告，李先生有些不敢相信，正常空腹血糖的标准是3.9-6.1mmol/l，自己的父亲难道是得了糖尿病，李先生找到医生作进一步确认，医生在了解李老爷子的生活情况后，却给出了否定的答案。原来，李老爷子为了这次检查，从昨天晚上就没有吃饭，而这也是李老爷子血糖超标的原因。
为什么两顿饭没吃，血糖反而升高了?
可能很多朋友也有类似的疑惑：
“李老爷子两顿饭没吃，血糖难道不是应该变低吗?”
其实这和我们常规观念恰恰相反，在医学上，这种高血糖情况被称为“血糖反跳性升高”。人体并非是冰冷的机械，在出现例如营养空缺和伤势缺陷时，身体会自行运转并且进行平衡和调整。
而李老爷子因为有两顿饭没吃，身体察觉到了营养摄入不足，但是为了维持基本的能量供应和血糖平衡，只能刺激交感神经变得兴奋，调用身体里储存的脂肪来转化成糖原。但身体也不知道自己究竟需要多少能量，一不小心调用多了，就会造成血糖反过来升高的情况。随着时间推移和饮食恢复稳定，“反跳性血糖升高”的情况也会慢慢恢复正常，并不能算作是高血糖。
所以，单单凭借一次"血糖7.0"的情况，加上李老爷子的举动，医生自然也就给出了否定的答案。除此之外，部分特殊行为，也有可能导致血糖短暂提供，在测量前要积极避免。
这3种行为可能导致血糖短期内升高，别错当成高血糖
短期内服用特定药物
例如降压药，激素类药物等，在服用以后有短期提高血糖的效果，如果在服用特定药物以后去检查血糖，便有可能出现血糖短期升高的情况。因此在测量血糖前，在医生的指导下避免药物的影响，检测结果也才能更准确。
短期内心里压力过大
比如过于上心，愤怒等等，较大的负面情绪波动，会导致肾上腺素有所提升，而肾上腺素会刺激升糖激素分泌增加，胰岛素的释放便会相应减少。在短期内血糖的吸收代谢效率低，血糖值也会有相应的提高。避免过大的情绪波动，也是检测血糖前不可缺少的一环。
过度疲劳，熬夜
如果在检查血糖前熬夜，也会导致血糖短期升高的情况出现。这是因为熬夜会导致大脑疲劳，而大脑疲劳会进入抑郁状态，导致皮质醇的分泌增加。
和升糖激素类似，皮质醇也有抑制胰岛素分泌的作用。如果频繁的熬夜，皮质醇累积导致血糖冗余，短期升高的情况便不可避免。
所以，并不是说检查了血糖，只要超标了就属于高血糖，很多外在的因素都有可能导致类似的情况出现，并且在检查血糖时，医学上也有对应的标准存在。
确诊高血糖，有2个前提需要搞清楚
第一个前提：是否是多次测量的结果
人的血糖并非是一成不变的，日常饮食，作息，都有可能对血糖检测的数据造成影响。所以，只有多次血糖测量的结果均存在处于超标的状态，才能够确诊高血糖的症状。
通常情况下，需要检查超过3次以上，并且血糖均超过8.0，才能被基本确诊存在高血糖的隐患。切勿胡乱担心，反而给自己的日常生活带来不必要的负担。
第二个前提：葡萄糖耐量试验
简单来说，就是将定量的葡萄糖在医生面前服下，然后在2个小时后再次测量血糖，通过现场的血糖变化观察吗，来判断是否存在高血糖的症状。如果检查后的血糖高出正常值，还需要进行例如糖化蛋白以及HAC方面的检查，在多项数据的佐证下，才有更高的可信度和科学度确诊，是否存在高血糖的隐患。
总之，高血糖并非是简单测量一下血糖就能够断定的，想要了解自己的血糖情况是否存在异常，需要严格按照医生的检查规定流程，去严谨地检查验证后才能得出结果。任何疾病都是一样的，必须有严谨的检查，准确地判断病情，才能针对性地治疗，身体也才能更有效率地恢复健康。
参考资料：
[1]谷奕, 巩纯秀. 高血糖的认识与治疗[J]. 中国循证儿科杂志, 2008, 3(B06):2.
[2]张艳超. 糖尿病前期胰岛素和胰高血糖素检测的临床意义[J]. 标记免疫分析与临床, 2019, 26(3):4.
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