怎么腌菜不酸又好吃(百吃不腻的酸腌菜教程)(1)

By 阿霞爱做菜

用料

做法步骤

怎么腌菜不酸又好吃(百吃不腻的酸腌菜教程)(2)

1、洗好青菜切碎

怎么腌菜不酸又好吃(百吃不腻的酸腌菜教程)(3)

2、使劲揉把水份揉出

怎么腌菜不酸又好吃(百吃不腻的酸腌菜教程)(4)

3、放盐

怎么腌菜不酸又好吃(百吃不腻的酸腌菜教程)(5)

4、辣椒面,放点胡萝卜丝

怎么腌菜不酸又好吃(百吃不腻的酸腌菜教程)(6)

5、把水份挤出装坛子里

怎么腌菜不酸又好吃(百吃不腻的酸腌菜教程)(7)

6、放太阳底下晒三四天就可以了

怎么腌菜不酸又好吃(百吃不腻的酸腌菜教程)(8)

7、这是腌制好的酸菜

怎么腌菜不酸又好吃(百吃不腻的酸腌菜教程)(9)

8、酸菜炒芋头

青菜的营养功效

肺热咳嗽、身热

口渴、胸闷、心烦

食少便秘、腹胀

青菜的饮食禁忌

青菜不宜生食。 脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食青菜。

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