在中国古代神话、小说中，灵芝常常被塑造成“起死回生，长生不老”或者“让武功修为脱胎换骨”的金丹妙药，更是许多皇亲贵胄眼中的长寿宝药。
我们不禁要问，灵芝真的那么神乎其神吗?是艺术夸张还是科学事实？
灵芝“起死回生”之谜
民间常有一种做法，为了使那些即将命归黄泉和正在途中奔走的人能见上最后一面，往往用人参熬汤灌喂生命垂危之人，用以“吊气”。千百年来，民间一直有人这样做。经灌喂人参汤后，的确可以多活一天半日。但数千年来人们一直不明白这是怎么回事。
随着现代科学技术的不断进步，终于发现了这个重大秘密。原来人参能“吊气”的是一种稀有元素“有机锗”，有机锗进入人体后迅速产生大量的“氧离子”，从而推延了人死亡的时间。现代科学检测证明：人参有机锗含量为300ppm，灵芝有机锗含量则是2000ppm，灵芝有机锗的含量是人参的6.6倍。
氧的重要性
氧对人的生命非常重要，人体缺氧到一定的程度，就会出问题。华西医科大学用小鼠做死亡对比试验，灌喂了灵芝茶的比没有灌喂的平均延长寿命42.7％，效果非常显著。不少人进西藏喝上灵芝茶就没有高山反应，不少人胸闷气紧、头昏脑胀喝上仙茶即刻缓解或消失，实际上就是灵芝中大量有机锗进入人体后产生的氧离子为身体增氧的结果。
灵芝有机锗产氧的重要作用
一是 迅速激活昏睡的细胞。人体严重缺氧细胞就会昏睡，人就会昏迷不醒。当细胞还未死亡时若有大量的氧补充，可迅速激活昏睡的细胞，促使生命垂危者苏醒过来；
二是 迅速稀释浓度很高的血液。人体严重缺氧时，血液的浓度会越来越高，导致难以流动，这就给心脏增加巨大的负担，此时最危险。若有大量的氧及时补充，即可迅速稀释浓度很高的血液，减轻心脏的负荷；
三是 增强心脏的收缩力。心脏严重缺氧，会导致跳动微弱、收缩无力，甚至出现停止跳动的危险。若有大量的氧及时补充，心脏即可迅速增强活力。
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灵芝具广效性
灵芝自古贵为上药之冠，千百年来人体实际经验证明多食久食不但不伤身，更能使人体“自然疗能”维持在最佳状态，用法与用量上，少量可预防未病；适量可改善已病；大量可挽救末病。其养生范围之广，功效之卓著，几无出其右者。如能再配合中国医学的“辨证论治”，定可大幅提升现代成人病的改善或治愈。
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灵芝能解毒
大陆学者以灵芝的酒精萃取物，能减轻小白鼠受四氯化碳引发的化学性肝损伤，无论是预先给药或是形成肝发炎受损后再给药，其伤害均有不同程度的减轻，降低血清中GPT值，同时减少肝小叶炎症细胞浸润，促进肝细胞再生。人体自我解毒功能，主要仰赖肝脏功能的正常。而经现代科学研究显示，灵芝在维护肝功能方面，可降血清GPT、GOT、促进肝细胞再生，降低肝组织中三酸甘油酯含量、促进肝脏蛋白合成，抑制病毒的复制与增生，降低总胆红素、改善肝组织纤维化，恢复SOD活性等。
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灵芝关于中西医理论
中国医学方面
中国医学通过八纲辨证，最终治则是以固本培元，扶正袪邪为基本治则，而灵芝性平无毒，可省略八纲辨证，只要敢用，几乎人人可随时食用（除器官移植者或大量流血状态者不宜）。灵芝几乎毫无禁忌，在八纲辨证上，阴阳、表里、寒热、虚实皆可用之。所以只有灵芝够条件合乎"适应原" (Adaptogen)
适应原（Adaptogen），其条件有三：
<1>无毒、无副作用。
<2>广效性，其作用不限于特定的脏器、器官。
<3>具使身体各机能正常化作用。
西方医学方面
灵芝中所含有的各种已知的成份，都各有其用。如：
有机锗（Germanium）：
能脱氢，可调整血液不正常之酸碱值，使血液携氧量大幅增加，改善机体缺氧现象；可活化细胞，改善造血功能等。
高分子多醣体（Polysaccharide）：
人体免疫功能，有效地抑制癌细胞的扩散，稳定血压，降血脂及胆固醇，促使血糖正常；促进肝脏蛋白合成，改善肝组织纤维化等。
腺（Adenosine）：
能使血液黏稠度降低，预防血栓的形成。能瓦解组织周围的血栓壁，消除治疗药物受阻现象，解痛、镇静、安神，有益肌肉萎缩之康复，可诱导干扰素产生等。
其实，灵芝的功能应该是所有已知和未知的各种成份的总合，它们彼此有着协同作用。
灵芝不忌人群，以下人群更需服用
01易疲劳、睡眠差的人群
灵芝能提高人体能量工厂——线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。对神经衰弱、失眠、多梦等有良好的作用，能使人们入睡快、睡的深、睡的好。
02高血压、血脂人群
灵芝具有抗氧化与清除氧自由基作用，阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用形成血管紧张素，能从根本上调理高血压，稳定血压，降低血脂，消除动脉粥样硬化。
03肝功能有问题的人群
灵芝可减轻有毒物质对肝脏的损伤，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有确切的疗效。
04免疫力差、贫血的人群
灵芝能增强骨髓生产血小板、红细胞和白细胞的能力，还能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。
05患呼吸系统疾病的人群
灵芝有显著的镇咳祛痰及平喘作用，对于缓解此种疾病的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显著效果。其免疫促进作用，又可有效防止反复的感冒，从而减少此病的复发。
06肾功能、心脏有问题的人群
灵芝可以改善冠脉循环和心肌供血，降低心肌耗氧量，提高机体对缺氧的耐受能力，抵抗心律失常。还能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。
07内分泌失调的人群
灵芝中含有大量人体必须的微量元素和氨基酸，及功能繁多的活性多醣，能均衡体内各种营养素，协同调整内分泌系统。
08术后、产后人群
术后病人和产后妈妈，伤口和部分器官处于新生状态，免疫力非常低，容易感染并发症。灵芝有多种氨基酸、维生素、蛋白质、微量元素，能抵抗病菌，防止伤口被感染。
09正在服用中西药物的人群
灵芝能与西药起到协同作用，服用灵芝，可以较少的西药剂量，并能达到最佳的疗效，同时也能减少副作用的产生，减轻肝脏的负荷，保护体内正常细胞、器官不受西药的伤害，以及缩短治疗的时间、延长寿命等作用。
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