本文对诗词的感悟皆是个人理解，所谓文无第一，每个人的看法都可能不尽相同，欢迎朋友们一起讨论发表自己的看法。下面我们就来欣赏诗词。
山中（节选）（宋 陆游）
草阁留云宿，溪桥引鹤行。
身闲诗旷逸，心静梦和平。
白云停驻在茅屋草阁，白鹤穿行在溪桥之间。身心都放松轻盈，赋诗亦能旷达飘逸，睡觉亦能安稳平和。
人生就是一场修行，心态非常重要，我们在这纷扰的红尘中，总是心随外物人事的变化，情绪繁多，各种焦虑精神内耗困扰着我们，这就需要我们调整好自己的心态，要让自己做心态的主人，而不要让各种负面情绪牵着自己走。所谓境随心转，心态好了，粗茶淡饭也能有滋有味，陋室而居也能内心富足，而不要让自己的心随着外物转，不要让自己被物欲名利尘色所奴役。让自己纷乱的心静下来，好的心态才能面对各种能量充足，好的心态才会让身体更加健康，心善心宽，心怀感恩，身心放松，精神自然饱满，做事才容易事半功倍，就像诗中所言，身心放松才能写出好诗句。
游南阳白水登石激作（唐 李白）
朝涉白水源，暂与人俗疏。
岛屿佳境色，江天涵清虚。
目送去海云，心闲游川鱼。
长歌尽落日，乘月归田庐。
清晨登涉白水源，暂时抛却红尘世俗。小岛秀美佳境，水天一片，心旷神怡。目送云海远去，心似游鱼，自在轻松。一路踏歌至日暮，月亮东升，趁着皎皎月光回到田舍。
这是一副美好的田园景象，诗人在其中悠闲怡然，身心放松，能量满满。人生在世，心态至关重要，无论做什么事，心态都要调整好，心宽能容万物，大事也小，懂得善良，懂得宽容，懂得为他人着想，世界就会变得广阔祥和。在纷扰面前，退一步也许就能海阔天空，在困难的时候，保持积极平和的心态，也许就会柳暗花明。
