不知道大家最近看没看到这样一条新闻：
来源：新闻报道
虽然周先生脱离了生命危险，但是必须要谴责这些所谓的“偏方”，真是害人不浅。
继上次的假“偏方”盘点之后（可以点开复习一下哦[灵光一闪]），辟谣君又整理了一波，希望能帮大家避个雷。
一、吃鱼胆可以明目？不可以，还很危险！
我们先来说说新闻中的这个例子，其实“吃鱼胆可以养肝明目”的谣言已经流传很久了。
首先，现在并没有明确的证据可以证明鱼胆有什么保健作用。
并且，鱼胆有毒。
鱼胆，图片来源于网络
湘雅医院曾介绍道：“进食生熟鱼胆中毒以我国南方地区多见，是一种严重的临床急症。”
吃鱼胆中毒是因为鱼胆里有一种名为“鲤醇硫酸酯钠”的毒性物质，它能破坏细胞，导致细胞能量代谢出现异常，甚至导致食用者死亡。
01.
「中毒症状」
一旦中毒，最先出现的就是剧烈的呕吐与腹痛，这是因为鲤醇硫酸酯钠的强烈腐蚀性所导致的胃肠道反应。
然后就会出现少尿、无尿的情况，这是因为急性肾功能衰竭，有91.7%的鱼胆中毒死亡都是因为肾衰竭。
如果运气好挺过了肾衰竭，也不代表脱离危险。会在两到三天后皮肤变黄、全身乏力、抽血化验就会发现肝酶数值可以飙到二三千以上，俗话说就是“爆肝”了，这些都是肝功能衰竭的体现。
因此，无论生吞还是熟食，服用鱼胆超过2.5g，就会中毒，甚至死亡。
02.
「怎么办」
首先，大家一定要纠正错误观念。要知道鱼胆既不保健，又会导致中毒，无论生熟，都不要食用。
万一真的发生了鱼胆中毒，也不要怕。一定要及时、妥善地到正规医院进行治疗，通过治疗，是可以挽回生命的。
生活中很多所谓“偏方”都是跟吃有关，辟谣君就见到过有些人喜欢生吃鸡蛋，因为觉得这样更有营养、还可以润肺。
但这是假的。
先说营养的事儿，据人民网报道，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，而生吃仅为30%～50%。
因为鸡蛋煮熟后，蛋白质、脂肪、矿物质等营养物质都不会受破坏，照样可以吸收，反而是生鸡蛋中会有蛋白酶抑制剂和亲和素等物质，它会影响人体对于蛋白质的消化吸收，所以生吃不如熟吃有营养。
其次，“生吃鸡蛋能润肺”这种说法，并没有任何证据可以作为支撑。
值得提醒的是，生吃鸡蛋不仅没什么好处，还可能致病。
因为鸡蛋非常容易被沙门氏菌和大肠杆菌污染，这种污染不仅仅存在于蛋壳表面，还可能透过蛋壳污染鸡蛋内部，生吃鸡蛋很有可能会发生急性肠胃炎和食物中毒的情况。
所以，大家还是要避免生食鸡蛋，煮蛋、炒蛋它不香嘛？
三、捂出汗就能退烧？春天又是感冒的高发季，一旦发烧，就会被身边的人提醒“赶紧裹被子捂捂，把汗发出来就好了”。
很遗憾，这又是个谣言。
首先我们先来看看人为什么会发烧。
发烧最常见的原因是感染。一般情况下，普通病原体进入人体时会被人体的免疫系统消灭，而当病原体过于强大或者患者免疫功能较弱时，人体就会自动启动调节机制，调动更加强大的免疫细胞参与“战斗”，而这需要相对更高的体温，所以人体就会发烧。
概括一下，发烧是因为你的身体在与病魔英勇对抗，只要免疫系统和病原体的战争取得了初步胜利，身体就会退烧，并且排出热量开始流汗。
所以发现了吗？出汗是退烧的结果，而不是退烧的原因。人不是因为出汗才退烧的，是因为要退烧了才会出汗。
因此，捂出汗是没有用的，不要再捂汗了。
不过还是要提醒大家，体温过高时也不要放任不管，可以多喝温开水，补充丢失的水分；少穿衣、盖薄被，帮助散热；也可以采用相对安全的物理降温方式或者尽快就医，及时获得规范的治疗。
看完今天的辟谣，大家不要再相信这些“偏方”了，让谣言止于智者吧。
参考文献：
[1]《合理食用鸡蛋 享受健康生活》,科普中国.
[2]《吃鱼胆可以明目？真不是，乱吃有生命危险》,新京报.
[3] 《孩子退烧靠捂汗？物理降温了解一下》,科普中国.
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