火龙果富含抗氧化剂维生素C,能美白皮肤防黑斑,铁的含量也非常丰富。除了直接食用以外,还可以将其打成果汁,或者与牛奶搭配做火龙果奶昔,与酸奶搭配做思慕雪。
By 桔子的妈妈 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 红心火龙果 1个
- 香蕉 1根
- 草莓 适量
- 猕猴桃 半个
- 酸奶 半杯
做法步骤
1、猕猴桃切片
2、将猕猴桃片贴于杯子内壁
3、火龙果对半切开取出果肉,香蕉切段放入冰箱冷冻一会
4、取出和酸奶一同放入果汁机里
5、插上电源,十秒出汁
6、倒入玻璃杯中即可
7、成品
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