炒玉米有啥营养价值（青椒玉米加它营养价值高）

今天和大家分享一道青椒玉米的做法，玉米的营养价值非常丰富，维生素含量高，经常吃可以延缓衰老，还可以美容瘦身哦，那青椒玉米要怎么做才美味呢？

原料：玉米 青椒 甜椒 盐 食用油 生抽

制作过程：1.玉米粒洗净沥水、青、甜椒切粒备用

2.锅上火，加入食用油烧热，下青、甜椒翻炒，再下玉米粒炒匀，加入盐搅匀即可出锅，吃酱油的朋友可以放点生抽提色