顾大我73岁高龄健跑不停
73岁高龄，20年跑龄，国内专业马拉松赛首位年龄70 领跑兔子，银马特约领跑者顾大我在宁夏马拉松跑友眼里，可谓是“古稀铁人”。然而，当面对记者的采访时，他说的最多的一句话则是“我为健康而跑步”。
因为喜欢运动，从20年前开始，骑车、游泳、跑步哪一样都没落下，因此近几年，顾大我不仅是国内专业马拉松赛的常客，还在各种铁人三项赛上绽放光彩。近期，他正在为4月1日在柳州举行的铁人三项赛做准备。“活到老，就要运动到老，老年人一定要动起来，不要因为年龄限制而害怕。”顾大我告诉记者，如今多数老年人其实已经很注重体育锻炼所带来的健康效果了，但是仍然有一部分人，觉得自己年龄大，各种疾病在身，腿脚也没有年轻时利索，因此不敢轻易尝试。久而久之，身体越发被疾病和衰老侵袭。
“其实，老年人运动健身的方式有多种，不一定非要跑十几公里，或骑车几十公里。到小区里的健身器材上玩十分钟，早晨出门买菜慢走半小时，都是锻炼。特别是经常或很少运动的老人，刚开始要循序渐进，运动量由小慢慢而增，到达自己接受的范围即可。”
为健康而跑步，也是顾大我想通过本届银马传递出的信息。
刘继超脚底起泡咬牙冲刺
“追逐一场接一场马拉松，感受42.195公里给自己内心一次次不同凡响的洗礼，这就是我事业之外的梦想。”谈起马拉松，自治区政协委员、宁夏美通电力工程有限公司董事长刘继超总会激动地难以自已。
2013年9月，正在厦门大学读EMBA的刘继超，偶然间看到纪录片《玄奘之路》中玄奘花费19年时间，辗转110个国家的行程，让他心生敬佩。之后，学长王健、陈建青和他一起分享了参加戈壁挑战赛的经历，又让他心中为之一动。“这两件事，让我坚定寻找一种磨练意志的运动的想法，马拉松便进入我的视野。”刘继超坦言。
2014年的厦门国际马拉松，开启了刘继超追逐马拉松的旅程。首次参赛，过于兴奋，开跑后他跟随大部队冲在前面，到达30公里时，脚底起泡，腿抽筋，只好坐在地上休息。这时一位厦大校友从身边经过，便停下帮他做拉伸，并鼓励他坚持到终点。终于，5小时52分32秒之后，刘继超冲过自己第一个全程马拉松终点，爱人在期盼中与他热烈相拥。“遇到困难，咬咬牙都会冲过去，马拉松是这样，人生旅程，也是这样。”刘继超感慨道，第一次马拉松经历，让他真切体验了“永不放弃”是一种怎样的信念。
而对于银川首次举办马拉松赛，刘继超心存骄傲，除了自己报名做领跑者，他还在组织自己公司全员参赛，同时在朋友圈、微信群中积极宣传，鼓励身边更多人参与其中、服务其中。
谢静长跑新人自我挑战
“也许跟自己的专业和工作有关，我喜欢上了各种运动，而对跑步，虽接触时间短，却是情有独钟。”兴庆区回民二小体育教师谢静，是今年银马领跑兔子团中的一员，作为一名教育工作者，她希望能够通过自己的行动，为学生做出榜样，让孩子们主动走向户外，在奔跑中追逐阳光，感受因运动而精彩的童年。
其实，在6名银马银川本地兔子中，谢静的跑龄是最短的，她是去年4月加入了银川LeRun跑团之后，才开始迷恋上长跑这项运动，因此在跑友圈，她是个不折不扣的“新人”。对于这样一个“新人”，我们不禁要问，是什么原因让银马组委会将她选入兔子团之中？“自我挑战，用距离和速度，丈量我所能达到的极限，我做到了，也得到了银马组委会的肯定。”谢静说，大学期间学的是体育专业，工作之后成为体育教师，良好的身体素质，让她在接触长跑几个月后，就不断刷新身体极限。去年6月，她先挑战了自己的第一个21公里，9月便参加吴忠马拉松赛，以1小时51分28秒完成半程马拉松，这也刷新了她的长跑个人最好成绩。
“我喜欢挑战，喜欢奔跑，喜欢阳光，虽然长跑时间短，没有更多的故事可以讲，但我希望更多朋友可以加入到跑步行列，共同在跑道上写下未来的故事。”谢静告诉记者。
刘盼盼快乐跑步新的起点
“高中学习散打，直到大三，跑步成了我新的锻炼方式，也是我运动目标的新起点。”今年21岁的刘盼盼，是银川大学大三学生，也是本次银马年龄最小的领跑兔子之一。
刘盼盼告诉记者，她要讲自己的“跑马”故事。
2016年3月，她勇敢地穿上跑鞋，正式开启跑步之旅，但一圈400米的操场，跑完后就感觉身体不是自己的了。但她没有放弃，刘盼盼从400米坚持到3公里、5公里。之后又在悦跑圈报名参加母亲节线上10公里的迷你马拉松，在收到这次马拉松赛纪念奖牌时，她难掩激动。“妈，这是送你的礼物。”当刘盼盼把这块特殊的礼物递在母亲手中，她看到母亲脸上泛着幸福的光。
2016年9，刘盼盼把人生首马献给了吴忠马拉松，比赛前备战期，宁夏跑吧的“家人”们给了她巨大支持。“尤其是比赛前一晚，晓庆哥哥（前文提到的银马兔子蒋晓庆）为我准备好能量棒，告诉我什么时间吃合适，还很贴心地把芯片系好，号码布贴好。第二天早上起床，他又为我早早做好了早餐。”刘盼盼说，当时心里只有满满的感动。那天在赛道十三公里处，她见到已经折返20多公里的蒋晓庆，隔着一道宣传板，她兴奋地跑过去和他击掌，这是奔跑中传递能量的最好方法。
“很庆幸，跑步不到两年，便入选银马兔子团，做半程领跑兔子。”刘盼盼告诉记者，首届银马的举办，意味着更多人知道银川是个“跑马”的好地方，会让他们爱上这里的一切。
蒋晓庆曾因跑步肺部炸裂
今年29岁的蒋晓庆，是银马6位领跑兔子中唯一一位体育行业从业者，作为吴忠马拉松组委会工作人员，在为我区马拉松事业贡献着自己的力量。然而，当有多年跑步经验的他说起跑步，却是痛在心头，也爱在心头。
这痛，要从高三时学校组织的冬季越野赛说起，为了给班级争得荣誉，在15公里的越野跑中，因为奔跑太过剧烈，导致肺部炸裂，之后的10年，蒋晓庆与跑步绝缘，再未轻易尝试。
2015年，蒋晓庆从微信圈里看到一位朋友的公司要举办全城跑步活动，犹豫几天后，最终鼓起勇气参加。于是，在肺部炸裂10年之后，蒋晓庆迎来了自己第一个长跑活动，并轻松地取得了第11名的好成绩。“跑完后感觉特别舒畅，还和朋友出去小酌了几杯。”蒋晓庆告诉记者，这次活动，让他重启了对跑步的热情。
在这之后的两年多时间里，他陆续参加了北马、厦马、兰马等国内大型马拉松赛事，并且全部是全马。去年9月，在北京马拉松赛上，蒋晓庆的目标本是要突破3小时，但是跑至36公里处时，一位重庆跑友因腿部抽筋不能前进。蒋晓庆想也没想便上前帮忙，在为这位跑友涂药、按摩后，并将其搀扶到终点，最终两人以3小时12分12秒完赛。他的这一无私举动，也成为当年北马的一段佳话。
“现在，能作为领跑者参与家乡第一次举办的马拉松赛，这是莫大的荣幸。”蒋晓庆告诉记者。
赵军鹏跑完厦马瞬间泪崩
今年34岁的赵军鹏是三个孩子的爸爸，在银川做地毯生意已经8个年头。2014年冬天，他结识一位跑友而与跑步结缘，刚开始因之前很少锻炼，只凭感觉、看心情盲目地奔跑，导致自己受伤。“受伤之后，我静下心来思考，跑步并不是看上去那么简单，需要通过学习来科学配速，调整心率等等，才能起到高效锻炼的目的。”赵军鹏告诉记者。
赵军鹏一直很庆幸2014年自己迈出跑步的第一步，第一次感受3公里、5公里、10公里、21公里、再到42公里，这些奔跑的距离让他相信，不设限的人生，随时都可以去突破。今年1月2日的厦门马拉松赛上，当他得知自己全马用时3小时28分时，瞬间泪崩。“俗话说男儿有泪不轻弹，但那一刻，我所有的付出和辛苦，都随着泪水一泻而出，不管你承认不承认,马拉松不是任何人都能挑战的。”赵军鹏告诉记者。
今年年初，当得知首届银马终于落地时，赵军鹏第一个念头是：终于可以在家门口跑马拉松了。“银马的成功举办，将会成为银川全民健身落在实处的又一个大手笔，将带动整座城市的运动热。此外，银川作为丝绸之路经济带重要节点城市，借助银马，进一步宣传和展示她独特的自然、人文景观，扩大城市影响力。”赵军鹏说。
本版文字均由本记者 马小军 采写图片均由受访者本人提供
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