减肥期晚上能吃烧烤么（谁说减肥不能吃烧烤）

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减肥期晚上能吃烧烤么

健康食力派，打卡赢好礼今天自己在家做的烧烤，很多人都说减肥期间不能吃烧烤，因为烧烤是高热量实物，还含有大量的脂肪和蛋白质！ 但是吃过烧烤以后，喝上一杯酸奶，过一会再喝一些绿茶！这样保证不会胖哦 因为吃过高热量的食物以后，喝酸奶可以促进消化还能帮助分解多余油脂，减少脂肪囤积！绿茶又可以清脂 降火！ 这样不仅不会胖，还能帮助减脂瘦身！ 最重要的还解馋了