我们都知道古筝的快速弹奏需要手指的高度灵活，但是总在弹奏的时候感觉手指像胶水粘起来了一样不受控制。那我们就需要把粘起来的两个手指分开，锻炼手指的独立性。下面4种双指训练练好了，再去快速弹奏那就是小儿科。
一，
要求右手四指五指指肚扎桩在低音la,中指扎桩在中音do。关于小指这里要补充一下，有些学习者的小指比较短。如果是这种情况小指可以不做扎桩，但是不允许上翘，收拢就可以。然后抹托弹奏re和mi，弹奏的时候要注意食指弹奏完re要收拢到手心。而食指的根关节都有带动，不允许有瘪指。跟手腕和手臂没有任何的关系，保持平稳状态。大指提弹托小关节主动弹奏完一定在食指的外侧不允许进去。同时左手也可以低八度一起练习。
二，首先四指五指的指肚扎桩在低音la,食指的指肚扎桩在中音re。然后就是大指跟中指勾和托的双指练习,勾托弹奏do和mi。这个练习也是要求扎桩手指关节支撑，不可以凹指，小指过短可以不进行扎桩。弹奏当中中指弹奏完必须收拢到手心，以中指根关节收拢到四指里侧为最佳。大指弹奏完还是要有支撑。
三，要求我们中指的指肚扎桩在中音do，食指的指肚扎桩在中音re。大指和四指进行交替的双指训练，四指弹奏低音la,大指弹奏中音mi。要求扎桩手指关节要支撑不可以瘪指，四指弹奏也是关节支撑弹奏完后收拢到手心。大指弹奏完一定要在食指的外侧。左手还是低八度，中指扎桩do食指扎桩re，四指弹奏la大指弹奏mi。如果觉得手指没有那么灵活可以暂时借助贴弦，但是杂音会比较大。
四，我们要一指四指扎桩弹二指三指。四指的指肚扎桩在低音la,大指的义甲扎桩在中音mi上面。然后三指二指分别弹奏do与re。左手低八度四指指肚扎桩背低音la大指义甲扎桩低音mi,中指和食指分别弹奏低音do和re。扎桩的要求还是各手指支撑不要瘪指，虎口也要支撑起来。
