高血压是一种慢性疾病,一直影响着人们的健康,尤其是中老年人的健康。据统计,我国现有高血压患者超过3.5亿人,平均每4个人当中就有1人血压不正常,高血压已经严重影响中老年人的健康。
既然高血压已经成为影响中老年人健康的危险因素,那么,在预防高血压方面,我们又该怎么样去做呢?
首先,要了解一下什么是高血压?
什么是高血压呢?
高血压是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
在全部的人群中,血压会随着年龄的增高而升高,因此,中老年人患高血压的人数要远远大于年轻人。
高血压都有哪些危害?
如果你患有高血压,相信你肯定想知道血压升高对健康有哪些危害,今天小编就一一告诉大家。高血压的危害有许多,比如高血压会引起头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等,而且高血压还会引起心脏病、糖尿病、肾功能衰竭以及脑卒中等并发症,这就是高血压为何如此危险的原因。
高血压患者如何控制高血压?
1、改善生活行为
减轻并控制体重;减少钠盐摄入;补充钙和钾盐;减少脂肪摄入;增加运动;戒烟、限制饮酒;减轻精神压力,保持心理平衡。
2、血压控制标准个体化 由于病因不同,高血压发病机制不尽相同,临床用药分别对待,选择最合适的药物和剂量,以获得最佳疗效。
3、多重心血管危险因素协同控制 降压治疗后尽管血压控制在正常范围,血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。
高血压既然能够引起高血压性心脏病、高血压性糖尿病、高血压性肾功能衰竭以及高血压性脑卒中,就足以说明高血压是这些疾病的危险因素。因此,控制高血压能够有效降低患这些疾病的风险,尤其是脑卒中。
脑卒中是一种急性脑血管疾病,分为出血性卒中与缺血性卒中,多发生在45岁以上人群身上,近些年呈现出年轻化趋势。
脑卒中具有突发性强,致死率与致残率高的特点,已经成为影响中老年人健康的头号致命杀手。据统计,我国现有脑卒中患者2800万人,每年死于脑卒中患者的人数超过200万人,平均每5个死亡者之中就有1人死于脑卒中,脑卒中已经成为影响国人健康的首要疾病。
此外,针对脑卒中预防被认为是最有效的方式,免烦脑预警头环能够实现居家监测预警功能,帮助中老年人更好做好预防,降低患脑卒中的风险,同时减轻家庭负担。为何免烦脑预警头环会如此优秀呢?这是因为免烦脑预警头环3分钟快速检测功能以及深度检测功能,检测结果可靠精准,已帮助许多人,值得信任和依赖,更好守护全家人的脑血管健康。
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