我觉得现在人们物质生活水平的提高，人们平时吃的一些食物，大部分都是一些热量比较高，脂肪比较多的食物，这就导致越来越多的人身体变得特别的肥胖，身体上的一些脂肪也是非常多的，很影响美观。所以，人们就开始减肥，很多人都觉得水果营养价值高，而且热量低对于我们减肥非常有帮助。其实在生活中有一些水果，它们的热量要比肉类的热量还要高，吃了之后只会导致我们的身体变得越来越胖，接下来让我们一起来了解一下。
【1】芒果
芒果是我们生活中很常见的一种热带水果，它的口感特别好，吃起来软糯香甜。但是，芒果这种水果虽然好吃，它的糖分含量是非常高的，如果我们平时经常吃大量芒果的话，就很容易导致我们身体中热量过多，从而使我们身体肥胖的情况变的严重。尤其是这些糖它会在我们身体中变成脂肪，堆积在我们体内，所以，平时如果我们想要减肥的话，最好不要吃芒果这种水果。
【2】西瓜
在夏季的时候，西瓜也是特别常见的，我都知道西瓜的水分特别的多，吃了之后不但可以帮助我们补充体内的一些水分，还可以帮助我们消暑解渴。但是，西瓜的热量也非常的高，因为我们吃西瓜的时候，就会发现西瓜吃起来特别甜，这是因为它含的糖类物质比较多有关，所以，平时我们如果减肥的话最好少吃西瓜。
【3】榴莲
榴莲因为独特的香味，所以在生活中格外受到某些人群的欢迎，而且榴莲的营养价值也特别的高，所以它的价格相对而言比较昂贵。但是，榴莲的热量也是非常高的，如果我们经常吃这些榴莲的话，就会导致我们身体中热量变高，从而使身体变得更加肥胖。所以，我们平时最好少吃一些榴莲，最好能够选择那些，能够帮助我们促进身体中脂肪燃烧的水果，只有这样才能够帮助我们尽快的瘦下来。
简而言之，对于一些想要减肥的人来说，以上这三种水果最好不要吃，它们不但热量高，糖分含量也特别的高，很容易导致我们身体中的脂肪堆积的更多，使我们肥胖的情况变得更加严重，我们一定要注意。
