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哺乳期能吃柠檬吗有什么好处（母乳喂养期间柠檬水所带来的益处妈妈知道几个）

哺乳期能吃柠檬吗有什么好处

。 先来看看柠檬水： 柠檬是一种很常见的柑橘类水果。 柠檬水中含有5％左右的柠檬酸，因此会有浓郁的口感。 是维生素C，核黄素，维生素B，钙，镁，磷，碳水化合物和蛋白质的丰富来源， 所以在哺乳期间喝柠檬水对妈妈和,